みなさん、こんにちは。あおば鍼灸接骨院の院長井口です。

先日、1月17日の日曜日に北名古屋市で開催された「北なごやふるさとマラソン」に参加しました!

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いつもはマラソン大会となれば救護係のボランティア参加が多いのですが、今回は自分がランナーとして初挑戦です!

とは言っても、初参加なのでエントリーしたのは5kmですが・・・。

高校までは野球部に所属していた自分ですが、引退してからもう6年も運動から遠ざかっていました。

それでもなんとか目標の30分は切ることが出来ました!!

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人間、やれば出来るものですね。笑

あおば鍼灸接骨院には、子供から高齢者まで様々なスポーツをされてる方がご来院されています。

こうやって自らがスポーツに参加することによって、普段から運動に取り組まれている方の大変さや充実感、

悩みや楽しさなどを身をもって体験することが出来ました。

この経験を生かし、今後もより一層スポーツを生き甲斐とされている方々の支えとなれるよう院内での治療のみだけでなく、

トレーニング方法からセルフケアの方法までしっかりとサポートして皆様がより万全に運動出来るよう尽力致します!!

「北なごやふるさとマラソン」は今回が第1回の大会だったので、来年からも挑戦し続けます。来年は目指せ25分!!

全国的に雪が降り始め、ようやく冬本番の寒さになってきました。

皆様も無理をして体調を崩されないよう、きちんと自分の身体・体力と向き合って運動に取り組んでください。