おはようございます、くすのき鍼灸接骨院の院長 迫田です。

秋と呼ぶには一気に朝晩冷えてきている肌寒い秋ですが、昼間との気温差に身体も不調を訴えやすいので注意しましょう。

またスポーツの秋でもあるので運動をこれから開始しようという方、いきなり運動を始めると思わぬお土産をもらう可能性があるので焦らず、気長にゆっくり行動しましょう。

さて本日も院長のきまぐれツボ紹介をしようと思います。

今日は「足の痛み」について

足の痛みと言っても色々あると思いますが、逆にこのツボを押すと治るというツボはなかなかないです。

なので今回は痛みと言うより足の疲れにポイントをあて、分けて複数のツボの紹介をしようと思います。

疲れ足に効くツボがこちら。「足三里」と「大腸兪」です。

足三里は知っている人も多いと思いますが通称「万能のツボ」と言われる(?)くらい色んな症状・状態に使われます。「胃経の合土穴」、「四総穴」、「胃の下合穴」、「脚気八処の穴」等々以前紹介した要穴とよばれるツボのグループに顔を出しまくりのツボです(笑)

僕もこのツボを健胃のツボや養生のツボとして使ったりと色々と重宝しています。

足三里

そして大腸兪。こちらもよく使われるツボである常用穴として施術でよく使われます。

またツボの場所が腰にあるので腰痛や坐骨神経痛などの腰臀部の疾患にも対応しています。

大腸兪

これらのツボは弱めから強めに充分かつ気長に指圧やマッサージをしてあげると症状が和らぐと思いますので二つとも継続して毎日してあげるといいですね!

ツボの場所がわからなかったり、指圧の仕方がわからない人や足の痛み・疲れなどでお困りの方はくすのき鍼灸接骨院にお気軽にご相談ください。

足三里」:膝の一番上に親指を当て、残る四本を下に向けて伸ばし人差し指の先が当たったところのクボミ。

大腸兪」:第4腰椎の直下から3㎝ほど外にあるところ

 

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名古屋市 北区 くすのき鍼灸接骨院は交通事故、むち打ち、四十肩・五十肩やスポーツ障害等の治療を得意とする鍼灸接骨院で東洋医学と西洋医学の両方に精通し、マッサージや鍼・灸、矯正術などを織り交ぜた治療・施術で患者様の健康をサポートしていきます。

何となくの電気治療やマッサージだけでは根本的な痛みの解決にならないです。原因をしっかり見つけ、患者様にあった治療・施術が必要です。

現在、他のところで治療を受けている方。今までどこに行っても改善せず、今までの治療方法にご不満や物足りなさを感じておられる方。

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