2025年– date –

2025年12月29日（月）～2026年1月4日（日）まで、休館日とさせていただきます。スクール再開は2026年1月5日（月）でございます。生徒の皆さんはお間違いのないようよろしくお願いいたします。お電話、LINE、メール等の問い合わせも2026年1月5日（月）より...

全国のアローズジムに通う全会員様を対象とした「全国低酸素マラソン2025」を開催しました。 12分間低酸素下で走り、走行距離を競うもので、とってもキツいのですが…みんな限界を超えて頑張りました🔥 そして今回はスタッフ対抗低酸素マラソン大会...

みなさんこんにちは😄 前回足の指が使えるとどんなメリットがあるか投稿させて頂きましたが、今回はご自身でできる足の指が使えているかのチェック方法をお伝えします！！ 是非ご家族で確認してみてください🦶 1.つま先立ちテスト 方法:裸足...

明日からいよいよ12月！ 特に中学3年生は、高校の部活に向けて本気の追い込みが始まる時期。 野球部もいよいよ“冬トレシーズン”に突入ですね。 冬トレって、正直しんどい。 でも、ここで適当にやっちゃうと… 春から“キツいスタート”を切ることになる。 逆...

みなさん足の指使えてますか？？ なぜこんなことを聞くかと言うと運動する上で足の指はとても重要だからです！ スポーツにおいて足の指は地面を掴んで力を伝え、推進力や安定性を生み出します。 足の指を効果的に使う事で急な方向転換やジャンプのパフォー...

先日のトレーニングで聞こえてきた耳を疑う会話。 小４男の子「ねえねえ、今日フォートナイトできる？」 中2男の子「今日はテスト勉強あるから無理かな〜」 …まさかのゲーム友達！？ 聞けば一度一緒にゲームをしたそうで… いつの間にそんなに仲良くなった...

弊社グループ院、きくい鍼灸院接骨院の東郷友哉院長がケガをしにくい身体をつくり、スポーツのパフォーマンスを上げるためのストレッチセミナーを開いてくれることになりました！ アローズの会員様以外も参加可能です。 皆様のご参加、お待ちしております...

以前ジムで一緒にトレーニングしていた3人組。 通う時間や曜日が変わってしばらく顔を合わせていなかったけど、先日のトレーニングでなんと偶然3人揃って再会✨ 1年半ぶりとは思えないくらい仲良く騒いでいました🤣 ジムってこういう出逢いや...

小学生のアジリティトレーニングに動体視力・反射神経トレーニングギア、「REAXION」を導入しました！ こちらは光っているランプのうち1つだけ色の違うものを見つけてタッチする多方向での出力を高めるトレーニング。 みんなゲーム感覚で楽しくトレーニン...

先日のトレーニングでのこと ある生徒がスプリントでずっとずっと目標にしてきた記録に見事到達‼️👀 この笑顔とガッツポーズ☺️🙌 日頃から真剣にトレーニングに取り組んでいないと出ないリアクションだと思いま...