皆さんこんにちは⚾
先日愛工大名電野球部さんへフィードバックをさせて頂きました！
前回の記録との比較や現状の把握、なりたい自分の姿に近づくために今後どんなトレーニングは必要なのか伝えさせていただきました！
選手たち自身体重も増えたりで思うように記録が伸びなかったり、身体が思うように使えず悩んでいる選手も多くいました。
なので今回は、股関節が使えているかセルフチェックの方法やストレッチ、足首、足の指、腸腰筋のトレーニングをお伝えさせていただきました。
今年の選抜でも活躍できるよう今後もしっかりサポートさせていただきます！！
