こんにちは！今回はレタス測定についてお話したいと思います。
皆さん、レタス測定ってご存じですか？
レタス測定のレタスは以下の名前の頭文字を取っています。
レ：連続（れんぞく）ジャンプ
タ：立幅跳び（たちはばとび）
ス：ステッピング
ちなみに、この３つの計測結果と生年月日から走らずとも５０mの予測タイムが出せます！
なぜこの３つの計測から予測タイムが出せるか知ってますか？
走る際、以下の３つの要素が重要になります。
連続ジャンプ＝足のバネ
立幅跳び＝足のパワー
ステッピング＝足の回転
アローズジム名古屋では無料体験時にレタス測定を行っております！
その際、５０mの予測タイムを出すこともそうですが、お子様の走る為の３つの要素の長所と短所が分かります！それに基づき、今後足を速くするためにはどうしたら良いかアドバイスさせて頂きます！
無料体験を行っておりますので、気になったら無料体験へGO!
