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こんにちは！アローズジム名古屋です！今回は実際にスクール生の親御さんとの会話から少し疑問に思った事を掘り下げてみようと思います。愛知県は残念ながら2022年度まで（2020年のコロナ禍を除く）、小学生の体力テストの結果が8年連続最下位でした。。。...

こんにちは！アローズジム名古屋でございます。本日は眼（目）のトレーニングについて説明させて頂ければと思います。各スポーツに対する一般的なトレーニングとしては、走り込みや筋トレ（体幹も）、あとは各スポーツの技術的なトレーニングが多いと思い...

こんにちは！本日は、アローズジムで行っているトレーニングの１つを紹介したいと思います。以前のブログで、アローズジムでは５大基礎体力を鍛えていると説明させていただきました。 その５大基礎体力とは：①　視力②　筋力③　持久力④　瞬発力⑤　跳躍力に...