こんばんは。

あおば鍼灸院接骨院の河野です。

今日はみなさんの足の形についてお話ししたいと思います!

歩くとき、立つとき、何をするにも足って使いますよね。
みなさんがいつも使っている足は足指の長さ、形によって3種類に分けられるのです!
ご存知でしたか?
さぁ、みなさんの足の形はどれでしょう?

1、エジプト型
こちらは、日本人に1番多い形です。
親指が1番長く、親指から小指まで斜めに揃った足です。
つま先が少し細めの靴が会いやすいでしょう。
外反母趾や内反小趾になりやすいです。

2、ギリシャ型
第2趾が1番長い足です。
つま先が細めの靴でさらに第2趾が当たらない靴をお勧めします。
1番長い第2趾が靴にあたってしまい槌趾変形しやすいです。

3、ポリネシア型(スクエア型)
親指、第2趾がほぼ同じ長さになります。
先が尖った靴は不向きでしょう。
また、爪や、タコなどのトラブルがある可能性が高いです。

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みなさんはどの形でしたか?
ちなみに私はポリネシア型(スクエア型)です。
つま先の細いのは厳しいものがありますね、足がすぐ痛くなってしまいます、、、。
足の形は生まれ持ったものなので変えることは難しく、どれがいい、悪いということはありませんが自分がどのような足の形をしているのか知るだけで靴の選び方がかわり、足への負担は減るのではないでしょうか。
年末、お出かけされる方も多いでしょう。
すこし靴選びを変えたら足が楽になるかもしれませんよ!
試してみてはいかがでしょうか?(^-^)

では、今日はこのへんで
河野でした!