ココアとあわせて飲むことで、健康効果がさらにアップする食品があります！
★ココア×牛乳
定番！！味がマイルドになるため子どもにも人気！
ビタミン、ミネラル、カルシウムを効果的に摂取可能！
★ココア×ヨーグルト
ココアに含まれる亜鉛は免疫機能の強化に効果的！
ヨーグルトも腸内環境を整えて免疫力をアップする効果があり！
ココアに含まれる食物繊維とヨーグルトの乳酸菌の相乗効果あり！
★ココア×豆乳
牛乳200mlのカロリーは134kcalですが、豆乳は113kcal！
豆乳には、イソフラボン、ビタミンB群、たんぱく質など
ダイエットに効果的な栄養素も多く含まれています！
ココアにも脂肪燃焼を助けるアミノ酸やミネラルなどが含まれ、
豆乳とココアの相乗効果が期待でき、ダイエット中の方にはおすすめ！！
★ココア×きな粉
きな粉は大豆が原料！
豆乳よりも大豆の栄養素をそのまま摂れる優秀な食材！
きな粉に含まれる大豆サポニンは脂肪燃焼を促進します！
イソフラボンは美肌効果も期待できます！
ココアと同じように食物繊維が豊富なので、便秘解消にも効果的です！
★ココア×バナナ
朝食などにココアとバナナを組み合わせれば、たっぷりの食物繊維が摂れます！
バナナ1本には1.1gの食物繊維が含まれ、
ココアにも食物繊維が含まれているので、ダブル食物繊維で便通にも効果的！
満足感があるので、朝食にぴったりなドリンク！
★ココア×シナモン
シナモンは胃腸を整える働きがあり！
漢方では桂皮として、胃腸薬に使われています。
傷ついた毛細血管を修復する働きがあります。
抗酸化作用や抗炎症作用などがあることも特徴です。
ココアに含まれるカカオポリフェノールにも抗酸化作用があり、
相乗効果で、老化やがんの原因となる活性酸素から体を守る効果が期待できます！
★ココア×生姜
生姜に含まれるジンゲロールには、血流を促進して脂肪吸収を抑制する効果があり！
すりおろした生姜をココアに入れるだけで、代謝がアップ！
生姜効果を上げるためには生姜を加熱するのがおすすめ！
生姜を溶かした白湯でココアを作りましょう♪
★ココア×はちみつ
ココアに甘味が欲しいときには、砂糖の代わりにはちみつ！
はちみつには殺菌作用・保湿効果があり、ビタミンも豊富！
砂糖よりもカロリーが低いというメリットあり！
免疫力を高める効果があるので、風邪などの予防にもおすすめ！

ぜひ飲んでみてくださいね♪