！メリークリスマス！
☆彡メリークリスマス☆彡
今日はクリスマスイブですね(●´ω｀●)
当院は本日かわいいサンタさんからプレゼントをもらいハッピーです!!!
かわいいサンタさんありがとうございます☆
ちなみに…
皆さんは何かお願いごとはされましたか？？？
私は個人的に掃除機が欲しいです笑
日進店としては
皆さんが怪我無く元気で一年を過ごして頂くことが一番の願いです。
最後に皆さんにもかわいいサンタさんのプレゼントです( *´艸｀)
坐骨神経痛という言葉を聞いたことありますか？
皆さんこんにちは！ あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
突然ですが、坐骨神経痛という症状って聞いたことはありますか？ 坐骨神経痛とはお尻から下肢にかけて痛みやしびれが続く状態を言います。 主な症状としては・・・ 〇お尻から下肢にかけて痛みがある 〇長い時間たっているのが辛い 〇腰をそらすと下肢に痛みやしびれを感じることがある 〇お尻の痛みが強く、座り続けるのが困難 〇歩くと下肢に痛みが出るため歩けなくなるが、休むと歩くことができる 〇身体をかがめると痛みが強くなる 上記のうちどれか一つでも当てはまる方は坐骨神経痛かもしれません。 酷い場合は一度病院に行き、骨に異常がないかみてもらいましょう。 その上で当院できちんと改善できるよう治療を受けてみませんか？ 患者様に合わせた治療を行っておりますのでお気軽にご相談下さい！
筋肉の縮こまり解消
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。
長時間同じ姿勢でいる事や運動不足は様々な怪我や不調に繋がることも。
そこで少しの時間で誰でも簡単にできるストレッチを生活習慣に取り入れてみませんか？
ストレッチで縮まった筋肉を伸ばす事で様々な効果があります。
○筋肉をリラックスさせる
○血流を促すことによる肩こりや腰痛の軽減
○疲労回復
○姿勢が良くなる
○メンタル強化
○柔軟性を高める
朝のストレッチ
身体を目覚めさせ一日の始まりを活気づける
昼ストレッチ
身体の疲労を軽減筋肉の緊張をほぐしてあげる事でストレスの軽減やリラックス効果が期待できるのでデスクワークの方や長時間同じ姿勢で過ごされる方にオススメです。
夜のストレッチ
一日の疲れを癒しリラックスする為に効果的。
心身をリラックスさせることで睡眠の質を向上させることができます。
嬉しい話がいっぱいです(^^♪
最近日進店ではうれしい話が沢山です(^^
年が明ける前に
・怪我の完治
・家族旅行
・ご出産
・新しい事にチャレンジ
・お子様の大会や学業での好成績
・忘年会（笑）など…
嬉しいことや楽しいことがいっぱいです(●´ω｀●)
皆さんにどんどん楽しんでもらいたいので、
私たちに出来ることはとことんサポートさせて頂き
最高な年末を過ごしましょう♪
首や肩に鈍痛がある方の症例紹介です
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。
本日は症例紹介の回となります。
今回はお仕事がデザイナーさんで首肩の鈍痛がずっとあり、頭痛がたまに出てくる状態の方になります。
この方は座っている際、頭が前に出てしまい猫背になってしまう方でした。
正しい姿勢を保つ筋力が無く、意識しないとふにゃっと背中が丸まってしまう状態です。
原因はどこかというのをHV(ハイボルテージ)という機械を使って検査させていただき、姿勢を維持する腹横筋や腸腰筋が上手く使えていないことが見受けられました。
これにより、インナーマッスルを鍛えるEMSで腸腰筋や腹横筋を使えるようにすることがこの方に合う施術だということがわかりました。
その結果、少しづつ首肩の鈍痛が無くなり頭痛も収まりました。
このように検査をして根拠に基づいて施術させていただいてます。
ご自身の身体の痛みの原因はどこなのかを知りたい方はぜひ当院へご相談ください。