こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です.
もうすぐ7月になりますね、「ご自分の体型」気になりませんか？
夏が近づくにつれ、かなり暑くなってきましたよね？
それにより服装も半袖や短パンなどの、肌の露出が多い服になってきたと思います。
そんな時ふとご自身の身体をみると「太ったな～」と思うときや「お腹がたるみが気になる、、」
そういったご経験ありませんか？
そんな時おすすめするのはもちろん筋トレです。
緑店では電気を使った筋トレをおすすめしております。
そちらの機械は30分間寝たまま上体おこし9000回分のトレーニング効果を得られます！
なのでとても効果的に安全に電気を流すことができます。
お値段は体験で2.200円でできますので、本来の値段4.400円に
比べると半額以下のお値段になります！
また回数券などお得なメニューもありますので
興味がありましたらお電話でも対応可能ですので
ご予約お待ちしております。
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です
「雨が降る前や台風の時って、なんだか頭が重い…」「体がだるくて、やる気が出ない…」
そんな経験、ありませんか？もしかしたら、その不調は気圧の変化が関係しているかもしれません。
気圧が大きく変わると、私たちの体の中にある自律神経が影響を受けやすくなります。
自律神経は、体の調子を整える大切な役割を担っていますが、気圧の変化にうまく対応できないと、心身のバランスが崩れてしまうことがあるんです。
特に、首や肩まわりの筋肉が緊張していると、血流が滞りやすくなり、さらに症状を悪化させてしまうことも。
急に痛みだす頭痛や、肩から背中にかけての重だるさとして現れることが多いのはそのためです。
しかし、これらの不調は、体のケアで楽になる可能性があります。
例えば、専門的なマッサージで硬くなった筋肉を優しくほぐすことで、血流が促され、自律神経のバランスを整える手助けになります。
また、肩や首の肩こりを和らげることで、気圧の変化に負けない体づくりにも繋がります。
「どうせ天気だから仕方ない」と諦めてしまうのはもったいないです！
体からのサインに気づき、早めにケアすることで、憂鬱な雨の日も快適に過ごせるようになります。
もし、気圧の変化による不調でお悩みなら、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの不調に寄り添い、少しでも楽になるようサポートさせていただきます。
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です
大切に乗っている車は、定期的なオイル交換や点検をしますよね？
そうすることで、車の性能を維持し、長く乗り続けることができるからです。
実は、私たちの体も全く同じ！日々のメンテナンスが、健康で快適な生活を送るために不可欠なんです。
私たちの体は、車のエンジンにあたる「筋肉」、フレームの「骨格」、そして電気系統の「神経」というように例えられます。
筋肉は、体を動かすためのエンジン。酷使すれば疲労が溜まり、放置すると動きが悪くなります。
マッサージやストレッチは、エンジンのオイル交換のようなもの。滑らかな動きを取り戻し、パフォーマンスを維持します。
骨格は、体を支えるフレーム。歪みがあると、一部分に負担がかかり、痛みや不調の原因になります。
接骨院でのケアは、フレームの歪みを調整するようなもの。バランスを整えることで、体全体の負担を軽減します。
そして、神経は、体の隅々まで情報を伝える電気系統。圧迫されると、痛みやしびれといった信号の異常が起こります。
体のメンテナンスは、神経の流れをスムーズにする役割も担っています。
車のメンテナンスを怠ると故障するように、体のメンテナンスを怠ると様々な不調が現れます。
「最近、疲れやすい」「肩や腰が重い」と感じたら、それは体からのSOSかもしれません。
定期的な体のメンテナンスで、いつまでも快適に動ける、健康な自分を維持しましょう！お気軽にご相談ください。
ストレートネックという言葉を最近よく耳にしませんか？
実は近年でストレートネックで悩まされる方が増えつつあるのです。
デスクワークや長時間のパソコン業務が多い方は特に首や顔は下を向いていることが多いため、放っておくとストレートネックになってしまうことがあります。
また、仕事中以外にも睡眠時の枕の高さが自分に合わず姿勢が悪くなったり、日常生活でストレスを感じることで血管が収縮状態になり血行が悪くなるといった悪循環からの首の痛みも考えられます。
痛みを解消するためには身体の歪みや筋肉の張りを整えることが大切です！！
将来痛みなく生活できるようにするために根本的に首の痛みを改善していきたい方、とりあえずの首の痛みをなんとかしたい方、お気軽にあおば鍼灸院接骨院竹の山店までお問い合わせください。
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こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。
今回は交通事故にあった際の対処法について書いていきます。
結論を順番に書いていきます。
1.警察へ連絡して、状況を確認してもらい事故の処理をしてもらいましょう。
2.事故の詳細を警察に説明し、その詳細をメモして警察への説明と齟齬がないようにしましょう。
3.相手との連絡先の交換と保険の確認、できれば写真を撮らせてもらいましょう。
4.交通事故に詳しい弁護士さんを探して、事故の詳細を説明し適切な対応を取れるようにしましょう。
その後は弁護士さんの指示に従って行動すると間違いがないと思います。
事故後は自分は冷静だと思っていても案外パニックになっているものです。
まずは連絡、現状メモ、連絡交換をしましょう。
そして、首のむちうちや腰痛など身体をどこかしら痛めてしまうと思います。
それについては整形外科で診断してもらい、それを基に当院で施術を受けていただくことができます。
そちらに関してはもちろん保険会社さんがお金を負担してくれるので安心して来ていただいて大丈夫です。
詳しい資料も準備していますので、お気軽に当院へご相談ください。