ストレートネックという言葉を最近よく耳にしませんか？

実は近年でストレートネックで悩まされる方が増えつつあるのです。

デスクワークや長時間のパソコン業務が多い方は特に首や顔は下を向いていることが多いため、放っておくとストレートネックになってしまうことがあります。

また、仕事中以外にも睡眠時の枕の高さが自分に合わず姿勢が悪くなったり、日常生活でストレスを感じることで血管が収縮状態になり血行が悪くなるといった悪循環からの首の痛みも考えられます。

痛みを解消するためには身体の歪みや筋肉の張りを整えることが大切です！！

将来痛みなく生活できるようにするために根本的に首の痛みを改善していきたい方、とりあえずの首の痛みをなんとかしたい方、お気軽にあおば鍼灸院接骨院竹の山店までお問い合わせください。

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こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

今回は交通事故にあった際の対処法について書いていきます。

結論を順番に書いていきます。

1.警察へ連絡して、状況を確認してもらい事故の処理をしてもらいましょう。

2.事故の詳細を警察に説明し、その詳細をメモして警察への説明と齟齬がないようにしましょう。

3.相手との連絡先の交換と保険の確認、できれば写真を撮らせてもらいましょう。

4.交通事故に詳しい弁護士さんを探して、事故の詳細を説明し適切な対応を取れるようにしましょう。

その後は弁護士さんの指示に従って行動すると間違いがないと思います。

事故後は自分は冷静だと思っていても案外パニックになっているものです。

まずは連絡、現状メモ、連絡交換をしましょう。

そして、首のむちうちや腰痛など身体をどこかしら痛めてしまうと思います。

それについては整形外科で診断してもらい、それを基に当院で施術を受けていただくことができます。

そちらに関してはもちろん保険会社さんがお金を負担してくれるので安心して来ていただいて大丈夫です。

詳しい資料も準備していますので、お気軽に当院へご相談ください。

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

4月に入り、新年度がスタートしました。

これから新しい生活が始まり、気疲れする方が多くなると思います。

特に生活が変わらないという方たちも新しい人が入ってくることで環境に少し変化が訪れるのではないでしょうか？

そうすると普段よりも疲れてしまい、体調も悪くなってしまうと思います。

結論を話すと、普段から身体のメンテナンスを行い環境の変化に対応しようということをお伝えしたいです。

なんといっても身体が資本。

ご自身ではいい状態と思っていても、実は悪いところがあったという人が大多数です。

具体的にご自身の身体をチェックしていきましょう。

・両方の脚のかかととつま先をくっつけてください。

・気を付けの姿勢から片方の足を上げてください。

ふらつきはありますか？

ある方は要注意です。

次は簡単です。

・両方の脚のかかととつま先をくっつけてください。

・膝を曲げずに両手で足のつま先を触ってください。

触れない方はいらっしゃいませんか？

触れないと骨盤が歪んでいたり、柔軟性がないのでケガがしやすい状態です。

お身体のメンテナンスはとても大切です。

ご自身でできないなと考えている方は当院がサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

スポーツの選手は毎日練習をして、しっかりと身体をケアしています。

なぜなら毎日身体を酷使して、最高のパフォーマンスで結果を出すためだからです。

身体を酷使しつづけてケガをしてしまっている選手を私たちは多く見てきました。

これはなにもスポーツ選手だけに限りません。

私たちも仕事で座りっぱなし、立ちっぱなし、前かがみになるなどで身体を酷使しつづけると痛めてしまいます。

もっと言うと身体を動かしていないスポーツ選手よりも身体を痛めやすい状態です。

今がいい状態でも適度な運動や睡眠、食事をしていない方は必ずいつかどこかを痛めてしまいます。

事務仕事をしている方、座りっぱなしで腰や肩が重くなっていませんか？

飲食店やスーパーで働いている方、立ちっぱなしで脚や腰が痛くなってきていませんか？

それは身体の悲鳴です。

私たちも仕事で酷使している身体をしっかりとケアして健康寿命を延ばしていきましょう。

当院ではそれらのサポートを行わせていただいております。

身体の痛み、悩み、ぎっくり腰や寝違え、交通事故での身体の痛みなどでお困りの方はお気軽にご連絡ください。