こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

首肩のつらさと姿勢の深い関係

長時間のデスクワーク、スマートフォン操作やずっと立っていることで、首や肩の重だるさにお悩みではないでしょうか。揉んでも叩いてもスッキリしないそのつらさ、実は「猫背（ねこぜ）」という姿勢の崩れが大きく関わっているかもしれません。

私たちの頭の重さは、ボーリングの球ほどもあると言われています。重さで言うと5～6キロほどです、姿勢が良い状態では、この重さを背骨全体でバランス良く支えることができます。しかし、背中が丸まり、頭が前に出てしまう「猫背」になるとどうなるでしょうか？

頭の重さを支えるために、首や肩のまわりの筋肉が常に引っ張られ、頑張りすぎる状態になってしまいます。イメージしてみてください。重い荷物を腕だけで持ち続けるようなものです。これでは筋肉に大きな負担がかかり続け、緊張して硬くなってしまいます。これが、なかなか解消しない首肩の重だるさや不快感の原因になるのです。

硬くなった筋肉は、さらに姿勢を悪くする原因にもなり、悪循環に陥ってしまいます。見た目の問題だけでなく、体の不調の根本に姿勢の崩れが隠れているケースは非常に多いのです。

当院では、首肩の不調に対し、その場しのぎではない、姿勢の土台から整えるお手伝いをしています。ご自身の姿勢を見直すことが、つらい不調からの解放への第一歩です。

鏡でご自身の姿勢をチェックしてみてください。もし背中が丸まっていたり、頭が前に出ていたりしたら、お気軽にご相談ください。あなたの姿勢を丁寧に確認し、不調の根本にアプローチする施術をご提案いたします。

快適な毎日を送るために、一緒に良い姿勢を目指しましょう！

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あおば鍼灸院接骨院緑店です。

交通事故に遭われた方へ：こんな症状、我慢していませんか？

治療費の心配はいりません！

もしも交通事故に遭ってしまったら、「治療費が高くつくのでは？」と心配になるかもしれません。ご安心ください。

実は、交通事故によるケガの治療は、自賠責保険（自動車損害賠償責任保険）を適用することで、窓口でのご負担がありません。つまり、実質無料で専門的な施術を受けていただけます。

「でも、保険の手続きは面倒そう…」と感じる方も大丈夫です！当院では、保険会社さんとのやり取りや手続きについても、しっかりサポートさせていただきます。まずはご相談ください。

むちうちによる「気持ち悪さ」はなぜ起こる？

交通事故で起こりやすい「むちうち」というと、首の痛みだけをイメージしがちですが、実は吐き気やめまい、頭が重い感じといった、不快な症状に悩まされる方も少なくありません。

これは、事故の衝撃で首や背骨の周りにある、大切な神経や筋肉が影響を受けているサインかもしれません。この影響が、自律神経（体のバランスを整える神経）の働きを乱し、胃の不快感や頭のふらつきとして現れてしまうのです。

「これは事故のせいかな？」「一時的なものだろう」と我慢せず、早めに適切なケアを始めることが、症状を長引かせないための大切な一歩です。

早期のケアが大切です!

当院では、一人ひとりの状態に合わせて、優しく丁寧な施術で、体のバランスを整え、つらい症状の根本的な改善を目指します。

「事故直後は何ともなかったのに、数日経ってから調子が悪い…」というケースもよくあります。少しでも違和感を感じたら、お早めに一度ご相談ください。

【当院が選ばれる理由】

自賠責保険適用で治療費の窓口負担なし

保険会社さんとの手続きをサポート

むちうちによるつらい症状に特化した施術

お電話一本でご予約・ご相談いただけます。専門的な知識を持ったスタッフが、あなたの不安に寄り添います。

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あおば鍼灸院接骨院緑店です。

事故後の首の痛み、そのままにしていませんか？ 大切なあなたの体へ

交通事故に遭われた後、「たいしたことない」と放っておくと、後から首や肩につらい痛みが出てくることがあります。これが「むちうち」と呼ばれる状態の主な症状です。

なぜ、すぐにケアが必要なの？

事故直後は興奮しているため、体のダメージに気づきにくいものです。数日～数週間経ってから、

首を動かすと痛い

頭痛やめまいがする

腕がしびれる

といった症状が現れることがよくあります。つらい状態を長引かせないためにも、できるだけ早く体の専門家にご相談いただくことが大切です。

知っておきたい！保険が使えないケース

通常、交通事故によるケガの施術には、自賠責保険や任意保険が適用され、窓口での負担金はかかりません。しかし、いくつか注意点があります。

警察への届け出がない場合： 事故証明がないと保険手続きが進められません。

相手がいない自損事故の場合： 車の保険（人身傷害保険）などで対応できるか確認が必要です。

事故と関係ない時期に始まった痛みの場合： 事故から期間が空きすぎていると、その痛みと事故の関連性が認められず、保険が使えないことがあります。

【大事なこと】

まずは警察に連絡し、病院で診断を受けてください。その後の保険の手続きや体のケアについて、私たち専門家がしっかりとサポートさせていただきます。

あなたの未来のために、不安を一人で抱え込まず、私たちにご相談ください。

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あおば鍼灸接骨院緑店です。

引き起こす体の不調と対策

デスクワークや趣味で長時間座っているあなたへ。知らず知らずのうちに姿勢が崩れていませんか？

姿勢が悪い状態で長時間座り続けると、体には大きな負担がかかり、様々な不調の原因となる可能性があります。

姿勢が悪いとどうなるの？

首・肩の凝りから来る頭痛、頭の重だるさ、

頭を前に突き出すような姿勢（猫背）になると、首や肩の筋肉が常に引っ張られ、硬くなりやすくなります。
そしてコリが強くなってしまうと脳に行く血液が首肩の筋肉の硬さにより圧迫され頭痛につながりやすくなります。

腰の張り、背中の痛み

骨盤が後ろに倒れた座り方は、腰や背中の筋肉に過度な緊張を生じさせることがあります。

疲労感

悪い姿勢でいると、体の一部に無理な力が入り、効率よく動けないため、疲れを感じやすくなることがあります。

いますぐできる対策
座り方を見直す

背筋を伸ばし、お尻を深く椅子に座り、足の裏全体が床につくように意識しましょう。

こまめに動く

1時間に一度は立ち上がり、軽くストレッチをしたり、歩いたりして体を動かしましょう。

姿勢のプロにご相談を
「座り方を意識しても、なかなか改善しない」「慢性的な体の不調に悩んでいる」という方は、ぜひ当院にご相談ください。

体の状態を詳しく拝見し、一人ひとりに合わせた施術と、日常生活で実践できる姿勢のアドバイスを行います。

不調を我慢せず、一緒に健康的な体を目指しましょう！

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関節の痛みと体の土台（骨格）のゆがみの関係について

なぜ関節に痛みが出るのか？
肩、腰、膝など、体のあちこちの関節の痛みにお悩みではありませんか？ 痛みがあると、好きな運動をためらったり、日々の生活が億劫になったりします。関節の痛みは、年齢や使いすぎが原因と思われがちですが、実は体の土台（骨格）のバランスが大きく関わっていることがあります。

体の土台（骨格）のバランスが大切です
私たちの体は、家と同じように骨格という土台の上に成り立っています。この土台がまっすぐ整っていれば、関節にかかる負担は均等です。しかし、日々の姿勢や癖（足を組む、いつも同じ手で荷物を持つなど）によって土台が少しずつゆがんでしまうとどうなるでしょうか？

ゆがんだ土台のせいで、一部の関節にだけ偏った負担がかかり続けます。この偏った負担こそが、関節の痛みを引き起こす大きな原因の一つになります。

痛みがあっても諦めないでください
骨格のゆがみは、自分で意識して直すのは難しいものです。例えば、腰や股関節のゆがみが、膝の痛みにつながっているケース。また、背骨や肩甲骨のバランスの崩れが、肩や首のつらさを招くこともあります。

当院では、痛みのある部分だけでなく、全身の土台（骨格）の状態をしっかりチェックします。そして、あなたの生活習慣や体の状態に合わせた方法で、土台のバランスを整えるお手伝いをいたします。

本来の健康な体を取り戻すために
関節の痛みを根本から良くし、動きやすい体を取り戻すには、土台のバランスを整えることが非常に重要です。

一時的な痛みの解消だけでなく、「この先もずっと元気に動ける体」を目指して、一緒に体のケアを始めませんか？ 些細な痛みでも構いません。まずはお気軽にご相談ください。

また、現在矯正のメニューがクーポンで比較的お安く行うことが可能ですので
是非この機会におためしくださいませ。