スタッフブログ
あおば鍼灸院接骨院緑店

痛み以外の目的、猫背や姿勢を良くする接骨院

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

これまで接骨院は身体の痛みがある人が通うところですとお伝えしてきました。

基本的にはこれは変わりありませんが、ほかの目的で通っていただくこともできます。

痛みを無くしたい目的以外だと姿勢を良くする目的で通われる方や長く自立して動けるようにお身体の健康を維持する目的で通われる方もいらっしゃいます。

猫背や巻き肩の解消、足が上がりにくい、姿勢を正して肩甲骨を出したいなどお身体のお悩みがある方が具体的な例です。

お身体の状態を知り、みなさまの目的に沿った最善の施術を提案させていただきます。

そこからどのように進めていくかをコミュニケーションを取りながら進めていきましょう。

痛みの原因を探して施術します!

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

みなさんは痛みの原因はなにかご存じでしょうか?

人間の身体は不思議なもので考え方はいろいろとあります。

結論からお伝えすると痛みの原因があるのは筋肉や骨格の部分にあるのではないかと考えています。

例えば、腰痛。

腰痛にも痛みの種類があり、筋肉が硬くなってその部分が痛くなってしまうケース。

ヘルニアや狭窄症といった骨格がズレたり、変形してしまって痛くなってしまうケース。

他にもさまざまあります。

当院ではそうした痛みの根本的な原因を探して、それに対してアプローチした施術を行うことで痛みを取るようにしています。

慢性的な首肩こりや四十肩、五十肩のような症状、頭痛、寝違え、むちうち等様々対応させていただいております。

お身体のことでお困りの際はぜひ当院へご相談ください。

笑う門には福来る

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

1日、1ヶ月、1年の内どのくらい笑っていますか?

笑顔でいる事は幸せホルモンが増加心がリラックスした状態になり自律神経を安定させる効果があります。
→血行が良くなり強張っていた筋肉がほぐれたり内臓にも良い影響を与えてくれます。

他にも、、

◎免疫力アップ
◎エイジングケア
◎ポジティブな気持ちになる
◎脳内ホルモンであるエンドルフィンが分泌され幸福感が上がる
などが挙げられます。

いつも笑顔な人は見た目だけでなく魅力的ですよね!

どうしても笑顔になれない時は口角だけでもあげる意識をしましょう!

笑顔はまわりにも伝染していきます。

今年も始まったばかりですが笑顔が溢れる一年にしていきましょう!

筋肉の縮こまり解消

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

長時間同じ姿勢でいる事や運動不足は様々な怪我や不調に繋がることも。
そこで少しの時間で誰でも簡単にできるストレッチを生活習慣に取り入れてみませんか?

ストレッチで縮まった筋肉を伸ばす事で様々な効果があります。
○筋肉をリラックスさせる
○血流を促すことによる肩こりや腰痛の軽減
○疲労回復
○姿勢が良くなる
○メンタル強化
○柔軟性を高める

朝のストレッチ
身体を目覚めさせ一日の始まりを活気づける

昼ストレッチ
身体の疲労を軽減筋肉の緊張をほぐしてあげる事でストレスの軽減やリラックス効果が期待できるのでデスクワークの方や長時間同じ姿勢で過ごされる方にオススメです。

夜のストレッチ
一日の疲れを癒しリラックスする為に効果的。
心身をリラックスさせることで睡眠の質を向上させることができます。

首や肩に鈍痛がある方の症例紹介です

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

本日は症例紹介の回となります。

今回はお仕事がデザイナーさんで首肩の鈍痛がずっとあり、頭痛がたまに出てくる状態の方になります。

この方は座っている際、頭が前に出てしまい猫背になってしまう方でした。

正しい姿勢を保つ筋力が無く、意識しないとふにゃっと背中が丸まってしまう状態です。

原因はどこかというのをHV(ハイボルテージ)という機械を使って検査させていただき、姿勢を維持する腹横筋や腸腰筋が上手く使えていないことが見受けられました。

これにより、インナーマッスルを鍛えるEMSで腸腰筋や腹横筋を使えるようにすることがこの方に合う施術だということがわかりました。

その結果、少しづつ首肩の鈍痛が無くなり頭痛も収まりました。

このように検査をして根拠に基づいて施術させていただいてます。

ご自身の身体の痛みの原因はどこなのかを知りたい方はぜひ当院へご相談ください。