スタッフブログ
あおば鍼灸院接骨院竹の山店

寝違えが原因で…

最近昼夜の寒暖差が激しい日が続いています。
筋肉が硬くなってしまい、慢性的な症状の悪化や急性症状が現れることもあるのでご注意ください!

急に声をかけられた際や寝返りの際に首・肩に負担がかかって起こるのが寝違えの症状です。

放置しておくと古傷として傷が残り再発のリスクがあったり、肩や背中の症状のきっかけになることも多いです。
症状が現れてしまうと姿勢が悪くなったり、身体が疲れやすくなります。

当院では「ハイボルト療法」を用いて急性的な首の痛みの対応をさせて頂いています。
「ハイボルト療法」は強い電気を用いて炎症や神経の興奮を抑えて痛みを緩和させる電気療法になっています。

もし急な首の痛みでお困りの方、一度当院へご相談ください!

交通事故、放置していると…

交通事故を放置しているとどうなるかご存知でしょうか?

事故直後何も症状が出なかったからと言って放っておくと、後々になって痛みや痺れが出たというケースが多く見られるのです。
軽い事故でも、実際はビルの2~3階から落ちたくらいのダメージがお身体に加わっています。

ですので、痛み・ケガの悪化をできるだけ抑え、私生活やお仕事などの負担を最小限に出来るように、できるだけ早期の治療を心がけています。

痛みが出だしてからでは少し遅いので痛みが出る前に改善しましょう!

交通事故に遭われた際は当院にご相談ください。

お風呂の効果とは?

今年もあと三ヶ月いう事で段々と寒くなってきましたね。

こんな時は、ゆっくりお風呂に浸かって身体を温めたいものですね。
今回は、お風呂に浸かって頂くことでどのような効果があるか、お伝えします!

まず、身体の痛みを軽減させる役割を持っています。
最近寒くなってきたり、、長時間の立ち仕事やデスクワークなどで筋肉に負担をかけ続け、疲労物質が溜まることにより、血管を圧迫し痛みがでてしまいます。そのためしっかりお湯につかり、筋肉の緊張をとってあげましょう。
また老廃物も流れるようになるので、肌が綺麗になったり、むくみが改善したり美容効果も絶大です!これを聞いて今すぐお湯に浸かりたくなってきたのではないでしょうか!

ただ、決してお湯に浸かっただけで全ての症状がよくなるわけではありません。
長年、悩まれているご自身で解決できない、慢性的な症状を私たちが全力でサポートさせて頂くのでなんでもご相談下さい!

歪みが原因?!

 

太りや下半身だけ痩せないとお悩みになられている女性の方は多いと思います。

多く方が運動やランニング、YouTubeでトレーニング動画を観たりして努力しているけど
なかなか効果がでないと感じています。

それは脚だけでなく骨盤を忘れていませんでしょうか?

しかし骨盤もトレーニングすれば痩せるという訳ではありません!

まず骨盤の歪みや開いていたりは大丈夫ですか?
骨盤が歪んでいたり開いていたりすると効果は出にくいでしょう。
理由は骨盤が歪んでいる状態で骨盤を支えている筋肉を正しく使うことは難しいからです。

骨と筋肉を別々に考えがちですが、骨を支えるために筋肉があります。

骨と筋肉をセットで考えるとトレーニング方法も変わるはずです。

先ずは骨盤の歪みや開きなどを整えてからやってみてはいかがでしょうか。

お困りの方は是非体験してみて下さい!
お待ちしております!

冷えやむくみにお困りの方

 

血流が滞ると、肩こりや腰痛、手足の冷えなど、さまざまな不調が引き起こされます。
特にデスクワークや長時間の同じ姿勢を続けていると、血流が悪くなりがちです。

このような症状にお悩みの方には、ケアを強くオススメします。

当院では、指圧や手技などを使って筋肉の緊張をほぐし、血行を改善する施術を行います。
これにより、血液やリンパの流れが良くなり、身体のコリや痛みが軽減されるだけでなく、新陳代謝も活発になります。特に冷え性やむくみ、慢性的な疲れを感じている方には、血流改善を目的としたケアが効果的です。

日常的に運動不足やストレスを感じている方も、当院での施術で血流改善をサポートし、体調を整えましょう。健康的な血流を手に入れることで、より活力に満ちた日々を送ることができます。