スタッフブログ
あおば鍼灸院接骨院植田店

坐骨神経痛について

こんにちは!

あおば鍼灸院接骨院 植田店です♪
いつもブログを見ていただきありがとうございます。ブログ画像皆さん、坐骨神経痛という言葉をご存知でしょうか?
お尻の奥の筋肉に「坐骨」という骨があり、その周りの神経が通っている場所を「坐骨神経」と言います。
最近では、30代~40代の若年層の方もなる可能性が高くなってきています。
坐骨神経痛の原因としては、主に姿勢が悪く、骨盤が歪むことによって起こります。悪化するとお尻から太ももまで痛みが走ったり、ひどい方だと歩行に支障が出る方もいます。

少しでもお身体に不調や違和感、痛みがある方はお気軽にご相談ください!

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あおば整体院 植田店
愛知県名古屋市天白区植田3-1205
TEL:052-803-3988
LINE公式アカウント:https://lin.ee/UUER7XS
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坐骨神経痛について

こんにちは!

 

ブログ画像

あおば鍼灸院接骨院 植田店です♪
いつもブログを見ていただきありがとうございます。

本日は坐骨神経痛についてお話します!


坐骨神経痛について_20240404_1
腰の痛みで歩くのが痛い
・長時間の姿勢が保てない
・足先にまで痺れが出てきはじめた
・椅子から立ち上がる時に腰に痛みが出る

坐骨神経痛になりやすい人は反り腰の方が多いです。
ぽっこりお腹でお尻が後ろに突き出ている姿勢です。
年齢としては50歳以上の中高年の方に多いですが、最近では30~40代で症状が出る方も増えています!

また坐骨神経痛の原因の一つで、筋力の弱い方というのもあげられます。
身体を支えるインナーマッスル、つまり体幹の筋力が弱くなっていると骨盤の歪みも強くなり痛みも出やすいです。

坐骨神経痛の症状でお悩みの方はお早めに当院へご相談ください!

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四十肩・五十肩の症状

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院 植田店です♪ブログ画像四十肩・五十肩の症状を、当院で改善しましょう。

肩に鋭い痛みが走る、服の脱ぎ着が辛い、腕を上げることができない、などのお悩みはありませんか?

そのうち治るだろうとそのままにしておくと、鈍い痛みがずっと続いたり、腕があがらないままだったりという恐れもあります。

当院では、まず痛みが強い最初にはハイボルトという電気機器を用いた施術や、鍼灸治療を行い痛みを軽減させていきます。

痛みが少なくなってきたら、手技を用いた施術を行い、身体のバランスや全身の骨格を整えていくことで再発のしにくい身体にしていきます!

不安なことや分からないことなどあれば、お気軽にお伝えください!

痛みや腕のあがりにくさなどでお困りの方は、ぜひ一度当院へお越しください!

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首・肩こり、頭痛について

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院 植田店です♪ブログ画像今回は首・肩こり、頭痛についてご説明させていただきます!
慢性的な肩こりでお困りの方は多いのではないでしょうか?
首肩こりが起こる原因として一番関係してくるのが姿勢です!

猫背気味だな、気が付くと身体が前に傾いているなって自覚される方もいると思います。姿勢に気をつけていても、長時間同じ姿勢でいる事によって緊張が取れない(体を休められてない)状態になり、肩こりなどに繋がってきます。

また、身体の奥深くにある姿勢を維持するための筋肉が弱ると、姿勢が崩れるということが起こります。そのため、その深部にある筋肉をしっかりと鍛えてあげる必要があります。

さらに姿勢が崩れることにより首・肩こりが起こり、首の筋肉がぎゅっと固まってしまうと神経や血管などが圧迫され頭痛に繋がってきます。

当院では姿勢に関する筋肉にアプローチし、しっかり鍛えるという施術を行っておりますので、気になった方はお気軽に当院までご連絡ください!

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インナーマッスルとは?

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院 植田店です♪ブログ画像
突然ですが皆さん!
インナーマッスルの事をどれだけ知っていますか?
名前はよく聞くものの意外と何かと聞かれると難しいですよね…

インナーマッスルとは、深層筋の別名で名前の通り体の深いところにある筋肉です!

体の深いところにあるため、体の支柱となる骨盤や骨格をしっかりと支えてくれています!

インナーマッスルが上手く使えていなくて、弱ってしまうと次のような事が起こります!

・不良姿勢
・肩こり、腰痛
・ 代謝の低下
・ホルモンバランスの乱れ
・自律神経の乱れ
・便秘
・怪我をしやすくなる
・不眠など

当院はインナーマッスルを強化するインナーマッスルのトレーニングも出来ます!

インナーマッスルをしっかり定着させると、骨格矯正をしても、ご自身の筋力でしっかりと姿勢を保持することが出来るようになります!

寝ているだけで、簡単に鍛えることが可能なので、運動嫌いな方や、運動する時間が無い!という方にも大変おすすめです!

是非お気軽にご相談下さい!

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