🎏5月になりました
こんにちは!あおば鍼灸院日進栄店です(^^♪
5月に入り皆さんGW楽しんでいますか?当院はGWも通常通り営業しております☆
また、気になることや相談したいこと等ございましたら、気軽にお越しくださいね😃
いつものメンバー+NEWFaceメンバーでお待ちしております!
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いつものメンバー+NEWFaceメンバーでお待ちしております!
ぎっくり腰で来院される患者様が急増しています!
腰痛、ぎっくり腰にならない為に必要なインナーマッスル。
その中でも特に大事な筋肉をご存知ですか?
正解は………腸腰筋です!!
腸腰筋とは、背骨から大腿骨につく「大腰筋」と、腸骨から大腿骨につく「腸骨筋」を合わせて腸腰筋と呼びます。
腸腰筋を鍛えることで
・綺麗な姿勢
・腰痛予防
・代謝量アップ
・健康寿命の促進
などなど様々な効果があります♪
当院ではインデプスという【複合高周波EMS】使ってインナーマッスルを鍛えています!
30分間で約9000回の腹筋と同じ効果があると言われています!!
是非一度体験してみてください。