こんにちは！あおば鍼灸院日進栄店です(^^♪

5月に入り皆さんGW楽しんでいますか？当院はGWも通常通り営業しております☆

また、気になることや相談したいこと等ございましたら、気軽にお越しくださいね😃

いつものメンバー＋NEWFaceメンバーでお待ちしております！

ぎっくり腰で来院される患者様が急増しています！

腰痛、ぎっくり腰にならない為に必要なインナーマッスル。

その中でも特に大事な筋肉をご存知ですか？

正解は………腸腰筋です！！

腸腰筋とは、背骨から大腿骨につく「大腰筋」と、腸骨から大腿骨につく「腸骨筋」を合わせて腸腰筋と呼びます。

腸腰筋を鍛えることで

・綺麗な姿勢

・腰痛予防

・代謝量アップ

・健康寿命の促進

などなど様々な効果があります♪

当院ではインデプスという【複合高周波EMS】使ってインナーマッスルを鍛えています！

30分間で約9000回の腹筋と同じ効果があると言われています！！

是非一度体験してみてください。