来年の夏までに痩せる！と思っていた方！もう春ですよ！？
「今年こそ水着を着て海で泳ぎたい」
「ノースリーブやショートパンツで夏らしいコーディネートを楽しみたい」という気持ちはあっても
自分の身体が気になって足を踏み出せない方は多いのではないでしょうか？
夏までの間にダイエット！！と思ってもなかなか続けることができずあきらめてしまう…
どれだけトレーニングしても全然痩せない・・・そんな方必見！
今年こそ痩せて楽しい夏を過ごしませんか？
どうして人は太るのか？
太るメカニズムには、食事と運動が深く関係しています。
食事から摂取するカロリー量が日々の生活や運動で消費するカロリー量よりも多い（摂取カロリー＞消費カロリー）と、過剰なカロリーが体脂肪として蓄積され、太ってしまいます。
つまり肥満を防ぐには、日々の生活や運動を通してこの必要摂取カロリー量以上のカロリーを消費しなければなりません。
暴飲暴食を避けるのはもちろん、普段から適度に運動する必要があります！
当院ではセルゼロという痩身機器がございます！
セルゼロはご自分ではなかなか落とすのが難しい皮下脂肪を超音波をあてることによって溶かし短期間でスリムなお身体を目指すことが出来ます！！
もちろん食事の見直しや簡単にできるストレッチや運動等の指導をさせていただき目指しているお身体になれるようにお手伝いさせていただきます！
筋トレやストレッチ、歪みの矯正などお身体の変化が出てくるのには大体3か月程かかると言われています( ﾟДﾟ)
夏までに痩せたい方は今がチャンス！是非一緒に頑張ってみませんか？
