産後のママに!弱った腹筋鍛えるならこれがおすすめ!
こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院尾張旭院です!
産後のポッコリお腹や腰痛で困っていませんか?
原因として考えられるのは体幹(インナーマッスル)が弱いからです!
妊娠後期からお腹が大きくなり腹筋が使いづらい状態になるので出産後にこのような症状で
悩んだ時には約1年以上腹筋を使ってないことが考えられます!
そうだとしたら腹筋が弱っているのは当たり前ですよね、、、。
当院のEMSトレーニングなら、寝たままお腹周りを効率ケア!
体幹をしっかり支えて、産後のボディラインや姿勢をサポートします!
・産後のたるみが気になる!
・抱っこで腰がツライ!
・忙しくて運動する時間がない!
そんなママさんにおすすめ!
お気軽にご相談下さい!