皆様、いかがお過ごしでしょうか？
あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店の院長 井口です。
皆様、外出自粛やテレワークなど生活環境の変化にストレスを感じてはいませんか？
健康のためにも適度な運動は大切なので、頑張ってご自宅でも運動習慣を作っていきましょう！
巷ではInstagramやYouTubeなどで様々なトレーニング動画などがありますが、、、
『どれをやったらいいかわからない！』『ちゃんと出来ているのかなぁ・・・？』など、
せっかくの運動が結果として実っている実感はありますでしょうか？
もし、ご自身のお身体の症状に合わせた体操やトレーニングが知りたい方や、
今やっているトレーニングをチェックして欲しい方は、
当院の公式LINEアカウントやInstagramなどからお気軽にご質問ください。
身体のプロフェッショナルな先生方が正しい運動方法をお伝えしますよ！
↑↑あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店公式LINEアカウント
もちろん、当院オリジナルのトレーニング動画も配信しています！！
