こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院日進竹の山店です。

今回は骨盤の歪みについてお話します。

\骨盤のゆがみには、大きく５つのタイプがあります。

前傾タイプ
・おしりがでっぱる
・反り腰
・ふとももが張る

後傾タイプ
・ぽっこりお腹
・猫背になりやすい

開きタイプ
・下半身太り
・O脚になりやすい

傾きタイプ
・背骨の曲がり
・側弯症
・外反母趾になりやすい

捻じれタイプ
・肩こりや腰痛などを起こしやすい

自分ではまっすぐ立っているつもりでも、実は多くの方が骨盤に歪みがあります、、
その歪みを放っておくと、上記のような症状や、さらに悪化して痛みやしびれ等が出てきてしまう恐れもあります。

早めに骨盤の歪みを直し、綺麗な姿勢を保てるようにしましょう！