こんにちは！
あおば整体院の河野です♪
本日は大人気の産後の骨盤矯正に関して！

出産直後の骨盤はとてもやわらかく、負担をかけるとゆがみやすい状態にあります。
産後の骨盤矯正は正しい時期や方法で行わないと骨盤に負担をかけてしまいます。
骨盤矯正をすることで身体のバランスを整え、基礎代謝を上げることができダイエットにもつながっていきます！又、産後は骨盤だけではなく、肋骨などにも影響が出る為、肩こりが出やすくなります。

産後２ヵ月位から産後6ヶ月位の時期での骨盤矯正が最も安全に矯正することができます。 また、この時期に同時に産後骨盤ベルトや整体などによって骨盤矯正をすることで、効果的な骨盤矯正ができます。

産後の女性の骨盤は、自然分娩・帝王切開関係なく開きが出てしまい、多くの場合はそれにゆがみが伴っています。
産後に骨盤をゆがんだままにしておくと、骨盤の中にある臓器が圧迫されたり、骨盤周りの血流が悪くなったりして、女性特有のお悩み（月経不順、便秘、冷え症など）が出てきます。
不調ばかりですね・・・。

当院はお身体の状態に合わせて、骨格と筋肉の2つの側面からソフトにアプローチしていきます。 筋肉は骨盤の周りにあり、その筋肉を鍛えながら柔軟性も上げていきます。 骨盤矯正はボキボキとはせず、痛みはほとんどありません。 背骨と背骨の間を広げることで、神経への圧迫や緊張が緩和されて楽になりますので産後の体の痛み・歪み・不調でお悩みのママたちはぜひ一度ご連絡ください！
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