こんにちは！あおば接骨院守山小幡店の四十山です。

最近秋っぽい気候になってきましたね。秋といえばみなさんはなにをおもいうかべますか？

食だったり、読書などありますが今回はスポーツ関係のお話を少ししていこうと思います。

守山小幡院にはパーソナルトレーニングジムM`sが併設しており治療とトレーニングを同時に行うことのできる施設になっており、運動不足は体の不調の原因となることも多いため治療では取り切れない痛みもとれたりするので痛みがあって運動したくないって方もやってみると変わるかも！！