こんにちは😃
きくい鍼灸接骨院です。

最近は寒くもなってきて、花粉が飛び始めましたね！
くしゃみと鼻水が止まりません。

ただ、例年よりマスクをしているせいか少しだけ症状が軽いようにも感じます！

みなさんはどうでしょうか❓

色々調べていると普段の食事から予防対策が出来るみたいですね！

1番簡単なものをお伝えさせて頂きます！

それは緑茶🍵
緑茶に含まれるカテキンがアレルギー抑制効果があるみたいなんです！
緑茶のなかでも「べにふうき」「べにふじ」「べにほまれ」という品種の中には特にカテキンが含まれているようです！
花粉の症状が辛い方はぜひ試してみてくださいね😉