「嫌いな人はいない」と言われるほど、子供から大人まで、年代・性別問わず愛される国民食“カレー”。美味しさはもちろんのこと、実は健康に良いパワーも秘めているのです✨
例えば、辛味成分は消化器の粘膜を刺激し、中枢神経の働きを高め、その結果消化液の分泌も促してくれます❕
また、カレーは複数のスパイスから作られていますよね！そのスパイスは、漢方薬として使われているものも多く、それぞれ健康への効果が期待できると言われているんです✨
最近ではスーパーで手軽にスパイスが手に入りますので、これを参考に自分なりのスパイスアレンジしてみてください✨

〇ターメリック・・・・・・認知症予防、または脳機能の活性化
お酒をよく飲む方
便秘でお悩みの方

〇クミン・・・・・・・・・胃腸が弱い人
食欲不振の人
ガンや循環器系の病気の予防に

〇コリアンダー・・・・・・胃腸が弱い人
食欲不振の人
口臭が気になる方

〇ガーリック・・・・・・・疲れを感じる人
動脈硬化の予防
冷え性

〇カルダモン・・・・・・・口臭が気になる人
気分を落ち着かせたい方

〇ブラックペッパー・・・・疲れを感じる方
冷え性
食欲不振の方

〇カイエンペッパー・・・・ダイエットに
冷え性
血行不良の方

自分の症状に合わせて自分なりのスパイスをカスタマイズしましょー❕❕