こんにちは😊

くすのき鍼灸院接骨院です🌳

 

先日、お土産でドーナツを

いただきました🍩

 

ポンデリング、チョコファッション、

ハニーチュロ、ハニーディップ、

チョコレート、エンゼルフレンチ…

 

ん〜、どれもこれも

おいしそうですよねぇ😳💗

 

私は悩んだ末にホイップクリームが

入っているエンゼルフレンチに❣️

 

久しぶりに食べましたが

やっぱりおいしいですね〜🥰🥰🥰

 

寒くなると、甘いものや

甘くて温かい飲み物が

ほしくなりませんか？☕️

 

糖質、脂質は取りすぎると

消化器を疲労させてしまいます😫

 

とくに胃や腸が弱ると、消化不良に

なりやすいだけでなく、肌荒れや

乾燥肌の原因にもなってしまいます😰

 

これからクリスマスやお正月などで

糖質、脂質を摂る機会も増えると

思いますが、たくさん食べたり

飲んだりしたあとは消化器を休ませて

あげる時間も作ってくださいね☺️

 

それでは今日はこのへんで🍀