こんにちはあおば鍼灸院接骨院竹の山店の川島です！

 

最近はまだ５月だというのに暑いですね…！

夏もっと暑くなると思うと少し気が重たいですね💦

さて、夏になるにつれ皆さん気を付けなければいけないことがありますね

そう！　熱中症！

５月でもちらほら出ているようで、しっかりと対策を取っていかなければならないですね！

のどが渇いていなくてもこまめな水分補給、

塩分の補給、

涼しい場所にいる

この３つは徹底的に意識しましょうね✨

僕も水分補給は一番意識しているので皆さんも是非水分を沢山取りましょう！