こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です。

最近体重が増えてきた、よく躓く、疲労感が続いていると感じる方は、筋力の衰えが原因かもしれません！
これらには代謝や体を動かすために必要なインナーマッスルが機能しなくなってきた際に生じる症状です。特に大きな働きをしているのが腸腰筋、腹横筋です。
デスクワークや運動習慣がない方は必要最低限の筋運動で過ごしています。その結果股関節や体幹部をささえるインナーマッスルが衰え姿勢不良やそれに伴う体の不調が現れます。
このインナーマッスルを正常に機能するようにトレーニングしていくことが現代人の健康な体を維持していく上ではとても重要な筋肉とも言えます！

当院では治療だけでなく健康な体を維持していくうえで必要となる筋力強化への対応も行っています！
特におすすめしたいのがインナーマッスル強化を目的として行う【インデプス】です！
この【インデプス】はEMSと呼ばれ、電気刺激を用いたトレーニング機器です！
長時間の運動ができない方や、忙しくトレーニングが継続できない方には非常におすすめです！
特徴に30分横になっているだけでインナーマッスルに刺激が入り無理な運動はぜずに取り組むことが可能です！

筋力の衰えを感じ始めた時点で体には症状が出てしまっていることもあるため気になる方は早めの対策を打つようにしましょう！
自分で筋力が判断できないという方には筋力検査も実施していますのでお気軽にご予約いただき健康作りに取り組んでいきましょう！
【アクセス】
愛知県日進市竹の山3－412
561－72－5595
あおば整体院竹の山店

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