みなさんこんにちは!あおば鍼灸院接骨院日進栄店です！

今年は6月すごく暑いですね…

今がこの暑さなので夏本番はもっと熱くなりますね。

暑い日に気を付けないといけないのは、【熱中症】です。

熱中症は体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節をしている機能が働かなくなったりして体温が上がり、

めまいや頭痛・けいれんなどさまざまな症状が出現します。

熱中症は症状が軽くてもあとからきつい症状がでることもあるので、最低でも3日間は休養が必要です。

熱中症にならないためにもこまめに水分補給をし、屋外で人が少ない場所ではできるだけマスクを外し、今年の夏も乗り越えていきましょう！