最近一気に寒くなってきましたが、体調はいかがでしょうか？

 

温度差に身体がついていかない方も多いと思います。

今回富士山に旅行に行ったとき、夜が寒すぎて驚きました笑

しっかり防寒対策だけではなく、

日ごろからのメンテナンスも大切ですね!‼

 

今の季節は朝から白湯に＋少しリンゴ酢＆蜂蜜が私のおすすめです☆