こんにちは！

あおば日進店です

 

最近【冬バテ】という言葉を聞きますが、

皆さんご存知でしょうか？

 

冬バテは寒さによって起こります！！

・血管の収縮

・ストレスにより交感神経が優位になる

等が原因で起こるといわれています・・・

 

常に緊張状態が続いてしまうことによって起こりやすい続ので、

リラックスを出来るようにストレッチや運動・気分転換を行ってみて下さい☆彡