はじめに｜なぜ今、インナーマッスルが注目されているのか

健康で美しい身体、そして痛みのない快適な毎日を手に入れるために、今最も注目されているのが「インナーマッスル」です。

インナーマッスルとは、身体の深部にある筋肉のことで、骨盤や背骨を支え、正しい姿勢を保つために欠かせない存在です。しかし、日常生活の中で意識的にこの筋肉を鍛えるのは非常に難しいとされています。

デスクワークで長時間座りっぱなしの方、猫背が気になる方、産後の体型が戻らない方、交通事故後のリハビリに悩んでいる方。こうした様々なお悩みの根本には、インナーマッスルの弱体化が関係していることが多いのです。

私たち株式会社大樹グループの鍼灸接骨院は、愛知県内で現在13店舗を展開し、地域の皆様の健康をサポートしています。当グループでは、最新のEMS機器を活用した効率的なトレーニング方法で、根本からの改善を目指しています。

今回の記事では、EMS機器がなぜインナーマッスルのトレーニングに効果的なのか、そして私たちがどのようなサポートを提供しているのかを、詳しくご紹介します。

EMS機器とは｜電気刺激で筋肉を効率的に鍛える最新技術

EMS機器の仕組みを分かりやすく解説

EMS機器とは、「Electrical Muscle Stimulation」の略で、電気刺激を使って筋肉を収縮させる機器のことです。

通常、私たちが身体を動かすとき、脳から「動け」という信号が神経を通って筋肉に届き、筋肉が収縮します。EMS機器は、この脳からの信号を電気刺激で代替することで、自分の意志とは関係なく筋肉を動かすことができるのです。

特に注目すべきは、普通のトレーニングでは鍛えにくい深層筋、つまりインナーマッスルに直接アプローチできる点です。腹筋運動をしても、どうしても表面の筋肉ばかりが鍛えられてしまうという経験はありませんか。EMS機器なら、そんな悩みを解決できます。

従来のトレーニングとの違い

例えば、腹筋を100回やるとします。これは確かに筋肉を鍛えますが、腰や首に負担がかかり、正しいフォームを維持するのも大変です。しかも、表層の筋肉は鍛えられても、深部のインナーマッスルまでは十分に刺激できません。

一方、EMS機器を使えば、寝た状態でリラックスしながら、ピンポイントでインナーマッスルに刺激を与えることができます。身体への負担が少なく、短時間で効率的なトレーニングが可能なのです。

当グループのあおば鍼灸院接骨院日進店では、健美骨盤矯正やEMS機器、美容鍼など、ワンランク上の美と健康を目指す方へのメニューを豊富にご用意しています。きくい鍼灸院接骨院でも、最新機器を活用して美容やシェイプアップまで幅広く健康的な身体づくりをサポートしています。

インナーマッスル強化がもたらす驚きの効果

姿勢改善と慢性痛の根本解決

インナーマッスルを鍛えることで、まず実感できるのが姿勢の改善です。

猫背や骨盤のゆがみは、見た目の問題だけではありません。こうした不良姿勢が続くと、腰痛や肩こり、ぎっくり腰といった慢性的な痛みを引き起こします。痛み止めを飲んでも、マッサージを受けても、すぐに痛みがぶり返してしまうのは、根本的な原因である姿勢の問題が解決していないからです。

私たちの接骨院には、「何度も腰痛を繰り返している」という患者様が多くいらっしゃいます。こうした方々に対して、まず骨盤矯正で骨格を整え、その後EMS機器でインナーマッスルを強化することで、正しい姿勢を維持できる身体づくりをサポートしています。

実際に、3ヶ月間EMS機器によるトレーニングを続けた患者様からは、「長年悩んでいた腰痛が気にならなくなった」「姿勢が良くなったと周りから言われるようになった」という嬉しいお声をいただいています。

ダイエットと美容への相乗効果

インナーマッスルを鍛えることは、ダイエットや美容にも大きな効果があります。

筋肉量が増えると、基礎代謝が向上します。基礎代謝とは、何もしていない状態でも消費されるエネルギーのことです。つまり、インナーマッスルを強化することで、太りにくく痩せやすい体質へと変化するのです。

特に産後のママさんからは、「骨盤矯正とEMS機器のトレーニングで、出産前よりも体型が良くなった」という声が多く寄せられています。出産によって緩んだ骨盤周りのインナーマッスルを効率よく鍛えることで、下腹部のポッコリお腹が引き締まり、くびれが生まれます。

あおば鍼灸院接骨院緑店では、「皆様のお身体のトータルサポーターとして、健康はもちろんのこと、スポーツ、トレーニング、美容と幅広いメニュー、施術でサポートさせていただきます」という理念のもと、健康と美容の両面からアプローチしています。

スポーツパフォーマンスの向上

インナーマッスルは、スポーツをされる方にとっても非常に重要です。

体幹が安定することで、身体の軸がぶれにくくなり、パフォーマンスが向上します。ゴルフのスイング、テニスのサーブ、野球の投球など、あらゆる動作において体幹の安定性は欠かせません。

当グループのスタッフは、軟式野球部のトレーナーも務めており、プロゴルファーの施術も行っています。こうしたスポーツの現場で培った専門知識を活かし、EMS機器を使ったトレーニング指導を行っています。

実際に、ゴルフの飛距離が伸びた、野球の球速が上がった、といった成果を実感されている方も多くいらっしゃいます。

当グループのEMSトレーニングが選ばれる理由

経験豊富なスペシャリストによる専門的なサポート

EMS機器は誰でも使える機器ですが、本当に効果を出すためには、専門的な知識と経験が必要です。

どの部位にどれくらいの強度で、どのくらいの時間刺激を与えるか。これらは、患者様の体質や目標、現在の筋肉の状態によって異なります。当グループには経験豊富なスペシャリストが多数在籍しており、一人ひとりに最適なプログラムを提案しています。

例えば、交通事故治療のリハビリでEMS機器を活用する場合、むちうち治療で長期間安静にしていた方は、深層筋が著しく衰えています。こうしたケースでは、まずは弱い刺激から始め、徐々に負荷を上げていく必要があります。

私たちは、「お客様自身に大きな負担をかけず、丁寧な説明・指導をします」という方針のもと、EMS機器がどのように筋肉に作用するのか、なぜそれが根本からの改善に必要なのかを分かりやすく説明しています。

多様なメニューとの組み合わせで相乗効果を実現

当グループの強みは、EMS機器だけでなく、健美骨盤矯正、美容鍼、交通事故治療、スポーツ外傷など、幅広いメニューを提供している点です。

例えば、腰痛の患者様に対しては、まず骨盤矯正で骨格を整え、その後EMS機器でインナーマッスルを強化し、さらに自宅でできるストレッチを指導する。このように複合的にアプローチすることで、「痛みが再発しにくい身体づくり」を実現しています。

美容面でも同様です。美容鍼で顔の血行を促進し、EMS機器で体幹を鍛えて姿勢を改善すると、顔色が明るくなり、フェイスラインもすっきりします。身体全体のバランスを整えることが、真の美しさにつながるのです。

あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店では、姿勢の改善から運動パフォーマンスの向上、美容からトレーニングまで幅広いお悩みに対応しており、EMS機器はその中核を担うツールとなっています。

通いやすい環境づくりへのこだわり

どんなに優れたトレーニング方法でも、継続できなければ意味がありません。私たちは、患者様が安心して通い続けられる環境づくりに力を入れています。

特に子育て中のママさんにとって、接骨院に通うのはハードルが高いものです。「子どもを預ける場所がない」「施術中に泣いたらどうしよう」といった不安から、自分の身体のケアを後回しにしてしまう方も多いでしょう。

当グループでは、「子育て奮闘中のママさんも大歓迎」をモットーに、ベビーベッドやキッズコーナーを充実させています。明るく広々としたキッズスペースも完備しており、お子様連れでも安心して施術を受けていただけます。

また、清潔感にも特に気を配っています。タオルやベッドなど、施術に使うものはもちろん、院内全体の清潔さ、そして全スタッフの身だしなみにも細心の注意を払っています。

あおば鍼灸院接骨院ルビットタウン刈谷店では、「日々のデスクワークや外回りなどで疲れたあなたの癒しの時間をご提供します」という想いで、心身ともにリラックスできる空間を整えています。

実際の症例から見るEMS機器の効果

ケース1：産後の骨盤ケアに悩む30代女性

出産後6ヶ月が経過しても、体型が戻らないことに悩んでいたAさん。特に下腹部のぽっこりお腹と、腰痛に困っていました。

まず、産後骨盤矯正で開いてしまった骨盤を整え、その後週2回のペースでEMS機器によるトレーニングを開始しました。最初は弱い刺激から始め、徐々に強度を上げていきました。

2ヶ月後には、履けなかったジーンズが入るようになり、腰痛もほとんど気にならなくなったそうです。「育児で忙しく、自分でトレーニングする時間が取れないので、寝ているだけで鍛えられるのは本当に助かります」とおっしゃっていました。

ケース2：慢性的な腰痛に悩む50代男性

デスクワークで長年腰痛に悩んでいたBさん。何度もぎっくり腰を繰り返し、仕事にも支障が出ていました。

検査の結果、猫背と骨盤のゆがみが原因で、体幹のインナーマッスルが弱くなっていることが判明しました。骨盤矯正と並行して、EMS機器で腹横筋や多裂筋といった深層筋を集中的に鍛えることに。

3ヶ月間のトレーニングで、姿勢が改善され、長時間座っていても腰が痛くならなくなりました。「同じ痛みを繰り返さないための身体づくりができて、本当に感謝しています」というお言葉をいただきました。

ケース3：スポーツパフォーマンス向上を目指す20代男性

趣味でゴルフをしているCさんは、飛距離を伸ばしたいという目標がありました。

プロゴルファーの施術経験があるスタッフが担当し、体幹の安定性を高めるトレーニングプログラムを組みました。EMS機器で腹筋群と背筋群をバランスよく鍛え、さらに自宅でできる体幹トレーニングも指導しました。

6週間後には、スイング時の軸が安定し、飛距離が平均20ヤード伸びたそうです。「身体の芯から力が出るようになった感じがします」と、効果を実感していただけました。

当グループが大切にしている3つの理念

理念1：根本からの改善を追求する

私たちは、その場しのぎの対症療法ではなく、根本からの改善を目指しています。

痛みが出たら痛み止めを飲む、マッサージを受ける。これらは確かに一時的には楽になりますが、根本的な原因が解決していなければ、また同じ痛みが繰り返されます。

EMS機器によるインナーマッスルのトレーニングは、正しい姿勢を維持できる身体をつくり、痛みが再発しにくい状態へと導きます。さらに、痛みが再発しないための予防や指導も徹底し、患者様が自分自身で健康を維持できるようサポートしています。

理念2：健康・美容・心のトータルケア

私たちが目指しているのは、「健康」だけでも「美容」だけでもない、トータルなケアです。

身体が健康になれば、自然と表情も明るくなり、美しさが引き出されます。そして、痛みのない快適な毎日を送ることで、心も穏やかになります。この「健・美・心」の三つが揃って、初めて本当のハッピーライフが実現すると考えています。

EMS機器は、この理念を具現化するための重要なツールです。健康面では姿勢改善や痛みの予防に、美容面では基礎代謝向上やボディラインの引き締めに、そして心の面では、身体が軽くなることで気持ちも前向きになる効果があります。

理念3：地域の皆様に愛される接骨院グループへ

愛知県内で13店舗を展開する私たちは、地域密着型の接骨院グループです。

あおば鍼灸院接骨院栄ナディアパーク店やルビットタウン刈谷店には、有名スポーツ選手も多数来院されています。これは、私たちの技術と対応が、プロも認める高いレベルにあることの証です。

しかし、私たちが最も大切にしているのは、地域の皆様に「ここに来て良かった」と思っていただけることです。「身体の芯から良くなった。心の底から良くなった」と、皆さんが最高の笑顔になれるようサポートすることが、私たちの使命です。

EMS機器トレーニングを始める前に知っておきたいこと

どんな人に向いているのか

EMS機器によるトレーニングは、幅広い方におすすめできますが、特に以下のような方に向いています。

• 運動が苦手、または身体を動かす時間が取れない方
• 産後の体型が気になる方
• 慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる方
• 姿勢を改善したい方
• スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
• 交通事故後のリハビリが必要な方
• ダイエットや美容に興味がある方

ただし、心臓にペースメーカーを装着している方や、妊娠中の方など、使用できない場合もあります。初回のカウンセリングで詳しくお伺いしますので、安心してご相談ください。

トレーニングの頻度と期間

効果を実感するためには、週2〜3回のペースで、最低でも2ヶ月間は継続することをおすすめしています。

1回の施術時間は20〜30分程度です。仕事帰りや買い物のついでなど、気軽に立ち寄れる時間設定になっています。

個人差はありますが、多くの方が2週間程度で身体の変化を感じ始め、2ヶ月後にはしっかりとした効果を実感されています。

料金とコースについて

EMS機器のトレーニングは、単独でも受けられますし、骨盤矯正や美容鍼と組み合わせたコースもご用意しています。

料金や詳しいコース内容については、各店舗によって異なりますので、お近くの店舗にお気軽にお問い合わせください。初回は丁寧なカウンセリングを行い、お一人おひとりに最適なプランをご提案させていただきます。

まとめ｜私たちと一緒に、最高の笑顔を手に入れましょう

EMS機器を活用したインナーマッスルのトレーニングは、自力でのトレーニングでは難しい深層筋を効率的に鍛え、根本からの改善を実現する画期的な方法です。

私たち株式会社大樹グループの鍼灸接骨院は、愛知県内13店舗で、以下の特徴を持ってサービスを提供しています。

• 経験豊富なスペシャリストによる専門的なトレーニング指導
• 健美骨盤矯正や美容鍼など、幅広いメニューとの組み合わせ
• 子育て中のママさんも安心して通える環境
• プロスポーツ選手も認める確かな技術力
• 丁寧な説明と痛みが再発しないための予防指導

猫背や骨盤のゆがみ、慢性的な痛み、産後の体型変化、スポーツパフォーマンスの向上など、様々なお悩みに対して、EMS機器は効果的なソリューションとなります。

「身体の芯から良くなった、心の底から良くなった」と感じていただき、皆さんが最高の笑顔になれるよう、私たちは全力でサポートします。

お身体のお悩みがある方、ワンランク上の美と健康を目指したい方は、ぜひお近くの大樹グループの鍼灸接骨院へお越しください。私たちと一緒に、ハッピーライフを実現しましょう。