こんにちは、あおば接骨院守山小幡店　院長の長村です

最近、嫁にみるみるひどい体になっていくねと言われました。
しかし、本当に体重が増える一方でおなか、特に下っ腹がドーンと出ています。
かなしい

ポッコリおなかには、内臓の下垂を防ぐことが重要です。
特にインナーマッスルが衰えると、内臓を支えてくれる腹膜が緩むので内臓が落ち込んでいきます。
そのため、血行が悪くなり、老廃物もたまり、脂肪がつきやすくなる。
そのため、普段あまり使う機会の少ないインナーマッスルの骨盤底筋・腹横筋を鍛えることが大切になってきます！

意識的には動かしにくい筋肉なので、当院ではEMSを使用したメニューがございます。
ぜひ一度ご体験ください