年末の大掃除！！！
そろそろやらなければ！！と思っていませんか？
新しい年に変わるための準備ですね♪

大掃除となると中腰姿勢が増えたり、重たい荷物を持つ機会が増えたり…
腰に負担がかかり痛みが出てしまうことも…

痛みが出る原因は筋肉が硬くなってしまうことや骨盤が歪むこと、姿勢が悪くなると起こります。
年が明ける前に身体のメンテナンスしませんか？

普段からお身体が固まっていると少しの負担で痛みが出てしまう可能性があります。
身体が痛みがない状態でお正月を迎えていただきたいです！

当院ではストレッチのメニューがございます！
ご自分では伸ばしきれない筋肉をしっかりと伸ばしていくのでお身体が楽になること間違いなし！
ぜひ一度体験してみてください！