こんにちは

くすのき鍼灸院接骨院です‪🌱‬

 

気がつけば9月も終わりに

近づいてきましたね( °_° )!!

 

秋といえばイメージするものは

たくさんあると思います😊

◾︎スポーツの秋

◾︎読書の秋

◾︎味覚の秋

などなど、思い浮かべるのは人

それぞれではないでしょうか(*´`)

 

味覚の話は少し前に書いたので

今回は読書を話題にしたいと思います！

 

晴耕雨読という言葉がありますが

晴れの日は田畑を耕し

雨の日は読書をしよう

という意味ですね( ¨̮⋆)

田園を居住地としている人たちの

生活様式を表している言葉ですが

すごくいい言葉だなと思っています🍀

 

身体を動かすことも大切ですし

身体を休めリラックスする時間も大切です。

適度な運動と休息によって、

体内の循環がよくなり、

元気な身体が出来上がってきます。

しっかりトレーニングをしたあとには

同じくらいしっかりとストレッチをして

筋肉の柔軟性を保ち、疲労物質を身体から

抜いてあげることもとっても大事ですよ！

 

ところで皆さん読書はされますか？

私、実は数年前には1日1冊読んじゃう

くらい、本が大好きでした📕✨

今も好きなんですが、なかなか時間が

取れなくて積読が溜まっていってます😂

 

とくに好きなのはミステリーや推理小説で、

東野圭吾さんの作品が好物です🥰🥰🥰

 

16日(金)からガリレオシリーズの最新作

「沈黙のパレード」の映画が始まりました🎬

 

早く見に行きたくてうずうずしています笑

 

さらに10月からはドラマ「相棒」の

新シーズンも始まりますね！

なんと初期の相棒「亀山薫」が

帰ってくるんだそうです😳✨

これは見るしかないですねぇ( ≖ᴗ≖​)

 

おすすめのミステリーや推理小説など

あればぜひとも教えてください🎶

ジャンル違っても教えてください！！！笑

 

ではまた*˙︶˙*)ﾉ”