こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。
猫背は、様々な「不調の原因」と言われています。
そして、猫背は世界の中でも日本人が最も多いと言われています。

ご自身や周りの方が猫背で気になる！
なんてことはありませんか？？

まず、猫背を引き起こす原因として、、
日常生活での姿勢の悪さ
パソコン・スマホ操作による前のめりの姿勢
長時間同じ姿勢による筋肉の硬さ
運動不足による筋力不足など・・・。
様々な原因が挙げられ特に姿勢が大きく関係します！

この様な原因がいくつか積み重なってくると、
背中や胸の筋肉が猫背によって凝り固まってしまい
全身の痛みが出るだけでなく、肺で呼吸もしづらくなるという
負の連鎖が起きてしまう可能性も考えられます。

こうならない為に、身体を真っ直ぐに保つためには、
身体の歪みを整えていく骨盤矯正をすることと、
整えた背骨や骨盤を正しい姿勢で維持してくれる
インナーマッスルという筋肉を鍛えることが大切です。

当院では手技による骨盤矯正と機械を使った
インナートレーニングもできます！

猫背が気になる・指摘されたことがある方は
いつでもご相談ください。

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