インナーマッスルという筋肉
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。
姿勢に関係してくる筋肉についてお話をさせていただきます！
人間の筋肉には2種類あり、一つがアウターマッスルでもう一つがインナーマッスルという筋肉になります！ もちろん両方とも姿勢に関係してくる筋肉にはなるのですが特に関係してくるのがこのインナーマッスルという筋肉です！ この筋肉がしっかりついているかうまく機能していないかで姿勢の歪みが変わってきます！！

普段立っている時、座っている時の無意識に使っている筋肉になるので一回弱くなってしまうと自分で鍛えるのも難しいです！ 当院ではそのインナーマッスルという筋肉を鍛えていくことができる機械があります！ 当院では骨盤矯正を得意としていますが歪みを整えたとしてもそれを維持する筋肉がなければどうしてもまた元に戻りやすくなってしまいます！ それをいい状態で維持してくれる筋肉がインナーマッスルなのでとても大切になってきます！

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