こんにちは！ あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！ 本日は白湯の作り方をお話しします！ 白湯の作り方は、非常に簡単です。 何も混ぜていない水をやかんや鍋に入れて沸騰させてください。 沸騰させる分、水が少なくなるため、水は多めに入れておくと良いです。 沸騰させ終わったら、そのお湯を50度程度まで冷ませば白湯ができあがります♪ 美容と健康にとても必要なのでしっかりと補給していきましょう！