皆様こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院/整体院　栄ナディアパーク店です！
ブログ見ていただきありがとうございます＾＾

成人の身体の６０％は水分でできているのは知っていますか？
また、1日に身体から出ていく水分は２Lと言われています！

1日に同等、あるいはそれ以上の水分を取れていますか？

肌も筋肉もほとんどが水分で成り立っています。
それが体内で少なくなっていくと、もちろん肌のたるみや筋肉の硬さ
が出てくるので、

それが肩こりや腰痛、浮腫、足がつるなどに繋がってきます！
加えて、血液の流れも悪くなってきます！

食事からも摂れますが、それだけでは不十分なので
こまめに水分を摂るように意識して行きましょう！

そうしたらお悩みが少し解決できるかも！？

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あおば鍼灸院接骨院整体院栄ナディアパーク店
住所：愛知県名古屋市栄3-18-1
LINE公式アカウント：https://lin.ee/lMRMXlu
スポーツ科学施設　アローズラボ　併設　　S-ONE 併設
＃骨盤矯正　＃猫背矯正　＃姿勢矯正　＃産後骨盤矯正
＃EMS ＃血流改善　#ストレッチ　#整体　#マッサージ　#もみほぐし
#腰痛　#肩こり　#肩　#肩甲骨　#マタニティ　#眼精疲労
#整体　#整骨院　#鍼灸院　#名古屋市　#栄　#ナディア
＃メンテナンス　＃トレーニング　＃パーソナルトレーニング