皆様こんにちは！

尾張旭店の大嶋です！

突然ですが、このような腰の症状はありますか？
・長年腰に痛みがある
・年齢と共に痛みが増してきた
・動き出しがつらい
・疲れに伴って痛みがでる

腰痛には、突然腰が痛む場合や、年齢とともに痛む場合があり、
腰は1番痛めやすい場所とも言われています！

人間の身体は上半身を骨盤と背骨で支えており、
腰に負担がかかりやすく、腰痛を引き起こしやすくなります。
加えて歳を重ねるごとに腰まわりのインナーマッスルが弱くなるからです。
痛みや自覚症状がない場合にも不調が起きる前兆があるかもしれません！

【対策行動】
運動
ストレッチ
骨盤の歪みを正す
日々の姿勢を意識する

気になる方は是非一度、お近くのあおば整体院にご連絡ください！！