こんにちは、
きくい鍼灸整骨院の東郷です！

今回は股関節が痛くなったり、腰が重い・痛い方におすすめの情報になっています。
早速ですが、下の図のように体を動かしてみて下さい。

どうでしょうか？

この時足が上がりにくかったり、股関節の痛み・違和感が出た方は注意が必要です！

この動きは、腸腰筋と呼ばれる筋肉の働きをみる動きになっています。

痛みが出たり足が上がりにくいなどの症状がある場合、筋肉の固さや弱さが原因で腰を痛めたりすることが多くなると言われています。

大事なのは筋肉をほぐしたり、鍛えてあげる事。また、筋肉が固くなってくると骨盤の歪みが出やすくなってしまうので、矯正してあげることも重要になってきます。

そんな方に朗報です！
11/10（日）に只今限定クーポンを配信しています！
普段営業しない日曜日に数名の方に限り施術させていただきます。
日曜営業は今月”この日だけ”になりますので、症状がある方は放置せず、痛みが強くなる前に一度ご来院ください！