こんにちは岩本です。

最近は、寒くて寒くて毎日が嫌ですね
皆さん、お体をしっかり温めておりますか？

温めるのは体にとってとてもいいことばかりですのでしっかり温めてくださいね
おすすめの温める場所は腰です
そう腰です！

腰痛がある方は痛みの緩和の効果があったり
自律神経を整える効果もあるのでぜひ温めてください

皆さん、腰を温めましょう！