筋肉のバランスが大事！
姿勢が悪いと筋肉のつきすぎ、負担のかけすぎにより太ももが太く見えます。

普段姿勢が悪いと太ももの外側、前もも、ふくらはぎの筋肉がよく使われてます。
しかし、お尻や裏もも、内ももが使えていません…

使えてないと筋肉はだんだん縮んで硬くなってしまいケガをしやすい身体になってしまいます。

綺麗な太ももをつくるには、太ももの外側、前もも、ふくらはぎの筋肉をストレッチして柔軟性を出すこと、
お尻や裏もも、内ももの筋力アップをして使えるようにすることが大切です！
もちろん、姿勢を正しくすることも大切になります！

当院では猫背調整、ストレッチ、EMS(筋力ＵＰ)、セルゼロ(痩身)などメニューがあります。
皆様のお身体にあったメニューの提案をさせていただきます。

是非一度体験してみてください♪
お気軽にご相談ください！