みなさんこんにちは！ あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店です！
今回は首肩のコリと重だるさについてです。
この時期は暑い日が続いたり温度が少し下がったりと不安定になりがちです。 また台風などにより、気圧の影響も受けやすくなっています。
血流があまり良くない方だとそこから血行不良になりやすく、発痛物質や疲労物質、老廃物が流されず体に溜まりやすくなります。
そうなると肩のコリや痛みなどの症状が出てきやすくなります。
ですので首肩こり等の症状を取っていくためには、血流をしっかり整える必要があります。
気になる方や詳しく知りたい方は是非一度当院にご相談ください！
みなさんこんにちは！ あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店です！
今回は【高血圧】についてお話させていただきます。
血圧とは【収縮期血圧】と【拡張期血圧】があります。
一般的にそれぞれの数値が120／80mmHgを超えると高血圧とされます。
高血圧とは血管の壁にかかる圧力が高い状態を指します。
また、最高血圧が130mmHgを超えると、心臓や脳などの臓器に損傷を与える可能性が高くなります。
高血圧が原因となり、脳梗塞・くも膜下出血・心筋梗塞・大動脈解離などの重篤な疾患が起きる可能性があります。
高血圧の原因として食生活・運動不足がよく上げられますが、食事・運動のほかに
血管の老化（血管が固くなる）ことも原因の一つとされます。
当院では固くなった血管を柔らかくするメニューがあります。
血流を制限する器械を用いて足の血流を一時的に止めます。 身体の反応として血流が止まっているところに対し、血液を送ろうとする作用を利用し、強制的に血流を促します。
そうすることで血流により、固く縮こまってしまった血管を拡げることができ、高血圧の改善・予防ができます。
また、高血圧のみならず、むくみや冷え性、肌荒れの改善にもなります！
少しでも気になった方は一度体験してみませんか？
お気軽にお問い合わせください♪
みなさんこんにちは！
あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店です！
最近はニュースでも75歳までは働くということが流れています。
皆さんはまだバリバリお仕事をしていくと思いますが、お仕事をするにしても遊ぶにしても身体が資本になるので健康じゃないとできませんよね。
そもそも、健康寿命って？？
健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。
男性の平均は72歳、女性の平均は75歳と言われています。
人によってはこれ以上に働く方も見えると思います。
運動不足や筋力が衰えることによって
膝が痛い。腰が痛い。歩くと疲れる。など
こういった症状が起きてきます！
年齢を重ねてこういった症状が起きる前に、
身体の状態を良くして、いつまでも元気に動けるようにしていきましょ！
当院では歪みや筋力を全体的にみていくことで
どんなメニューがいいのか、オーダーメイドに施術させて頂きます！
少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください！
皆様こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院 フレスポ春日井店です！
私たちの正しい姿勢は骨盤がまっすぐに立ち、
背骨が緩やかなS字カーブを描いている状態です。
しかし、反り腰は腰を支える筋肉が弱っていて
骨盤が前に傾き、背骨が腰から反ってしまっている状態です。
反り腰は筋力の低下による骨盤前傾や
椅子の座り方が原因となります。
反り腰になるとポッコリお腹や腰痛の悪化に繋がります。
当院では骨盤矯正によって骨盤を正しい位置に調節し、
特殊な電気によるインナーマッスルトレーニングを行って
根本治療をしていきます。
骨盤を正しい位置に戻して、お腹を引き締めつつ
腰痛も治していきましょう！！
皆さんこんにちは！
あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店です！
今日は「ストレートネック」についてお話させていただきます。
本来、首はゆるやかなカーブになって頭の重みを受けているのですが、ストレートネックは前傾姿勢を続けることによって、その名の通り首が真っ直ぐになってしまう症状のことです！
別名「スマホ首」とも呼ばれており、普段からスマホやパソコンの画面を見る時間が長い人は特に注意が必要です！
本来緩やかなカーブを描いているはずの首が真っ直ぐになることで、頭の重みがもろに首にかかってしまい、それによって肩こりや首こり・頭痛・めまい・手足の痺れなど様々な症状が現れます。
ストレートネックは首だけを表面的にマッサージしただけでは残念ながら改善されません！
ストレートネックの方は、前傾姿勢になっていることがほとんどなので、まずは姿勢をしっかり改善していく必要があります。
当院では痛みを取り除く治療はもちろん、姿勢矯正も得意としております。
お困りの方はお気軽にご相談ください！