スタッフブログ
あおば鍼灸院接骨院緑店

身体が重い?!雨のせい?!

こんにちは♪
あおば整体院です

今日から雨がしばらく続くみたいですね

身体が重くなっていませんか?

雨のせいかも?!

天気が悪くなると気圧の変化で内耳の圧力が反応し自律神経のバランスが乱れやすくなります。

身体を整えるためにも身体のバランスを整えていきますしょう

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あおば整体院 緑店
愛知県名古屋市緑区鳴子町3-49-23 ナルコス1階
TEL:052-892-5585
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運動不足、寒さからの肩こりの解決策

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

最近、寒暖差がすごいですね。

1月の終わりごろから暖かくなり、2月に入ると寒くなったりまた暖かくなったり。

花粉症になっている方もいらっしゃれば、急な寒さで筋肉がこわばり、首や肩こりなどになっている方が多いのではないでしょうか?

急に寒くなると身体が体温を上げようとして身体全体に力が入り、それが続くと筋肉がどんどん硬くなります。

家から外に出て、車に乗った際に寒くて肩を上げていませんか?

それがこの現象です。

日ごろからストレッチや有酸素運動、筋トレをしている方ならともかく

社会人となるとなかなか運動ができずにいる方が多いと思います。

そうした方たちがいざ運動をすると身体のあらゆるところが痛くなってしまいます。

こうした経験をして運動をやめてしまった方もいるのではないでしょうか?

こうしたことを防ぐために当院ではいろいろな施術を行っています。

まずは一度、当院へお身体の状態を確認しに来てみてください。

痛み以外の目的、猫背や姿勢を良くする接骨院

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

これまで接骨院は身体の痛みがある人が通うところですとお伝えしてきました。

基本的にはこれは変わりありませんが、ほかの目的で通っていただくこともできます。

痛みを無くしたい目的以外だと姿勢を良くする目的で通われる方や長く自立して動けるようにお身体の健康を維持する目的で通われる方もいらっしゃいます。

猫背や巻き肩の解消、足が上がりにくい、姿勢を正して肩甲骨を出したいなどお身体のお悩みがある方が具体的な例です。

お身体の状態を知り、みなさまの目的に沿った最善の施術を提案させていただきます。

そこからどのように進めていくかをコミュニケーションを取りながら進めていきましょう。

痛みの原因を探して施術します!

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

みなさんは痛みの原因はなにかご存じでしょうか?

人間の身体は不思議なもので考え方はいろいろとあります。

結論からお伝えすると痛みの原因があるのは筋肉や骨格の部分にあるのではないかと考えています。

例えば、腰痛。

腰痛にも痛みの種類があり、筋肉が硬くなってその部分が痛くなってしまうケース。

ヘルニアや狭窄症といった骨格がズレたり、変形してしまって痛くなってしまうケース。

他にもさまざまあります。

当院ではそうした痛みの根本的な原因を探して、それに対してアプローチした施術を行うことで痛みを取るようにしています。

慢性的な首肩こりや四十肩、五十肩のような症状、頭痛、寝違え、むちうち等様々対応させていただいております。

お身体のことでお困りの際はぜひ当院へご相談ください。

笑う門には福来る

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

1日、1ヶ月、1年の内どのくらい笑っていますか?

笑顔でいる事は幸せホルモンが増加心がリラックスした状態になり自律神経を安定させる効果があります。
→血行が良くなり強張っていた筋肉がほぐれたり内臓にも良い影響を与えてくれます。

他にも、、

◎免疫力アップ
◎エイジングケア
◎ポジティブな気持ちになる
◎脳内ホルモンであるエンドルフィンが分泌され幸福感が上がる
などが挙げられます。

いつも笑顔な人は見た目だけでなく魅力的ですよね!

どうしても笑顔になれない時は口角だけでもあげる意識をしましょう!

笑顔はまわりにも伝染していきます。

今年も始まったばかりですが笑顔が溢れる一年にしていきましょう!