こんにちは！
あおば鍼灸接骨院緑店です。

引き起こす体の不調と対策

デスクワークや趣味で長時間座っているあなたへ。知らず知らずのうちに姿勢が崩れていませんか？

姿勢が悪い状態で長時間座り続けると、体には大きな負担がかかり、様々な不調の原因となる可能性があります。

姿勢が悪いとどうなるの？

首・肩の凝りから来る頭痛、頭の重だるさ、

頭を前に突き出すような姿勢（猫背）になると、首や肩の筋肉が常に引っ張られ、硬くなりやすくなります。
そしてコリが強くなってしまうと脳に行く血液が首肩の筋肉の硬さにより圧迫され頭痛につながりやすくなります。

腰の張り、背中の痛み

骨盤が後ろに倒れた座り方は、腰や背中の筋肉に過度な緊張を生じさせることがあります。

疲労感

悪い姿勢でいると、体の一部に無理な力が入り、効率よく動けないため、疲れを感じやすくなることがあります。

いますぐできる対策
座り方を見直す

背筋を伸ばし、お尻を深く椅子に座り、足の裏全体が床につくように意識しましょう。

こまめに動く

1時間に一度は立ち上がり、軽くストレッチをしたり、歩いたりして体を動かしましょう。

姿勢のプロにご相談を
「座り方を意識しても、なかなか改善しない」「慢性的な体の不調に悩んでいる」という方は、ぜひ当院にご相談ください。

体の状態を詳しく拝見し、一人ひとりに合わせた施術と、日常生活で実践できる姿勢のアドバイスを行います。

不調を我慢せず、一緒に健康的な体を目指しましょう！

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こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

関節の痛みと体の土台（骨格）のゆがみの関係について

なぜ関節に痛みが出るのか？
肩、腰、膝など、体のあちこちの関節の痛みにお悩みではありませんか？ 痛みがあると、好きな運動をためらったり、日々の生活が億劫になったりします。関節の痛みは、年齢や使いすぎが原因と思われがちですが、実は体の土台（骨格）のバランスが大きく関わっていることがあります。

体の土台（骨格）のバランスが大切です
私たちの体は、家と同じように骨格という土台の上に成り立っています。この土台がまっすぐ整っていれば、関節にかかる負担は均等です。しかし、日々の姿勢や癖（足を組む、いつも同じ手で荷物を持つなど）によって土台が少しずつゆがんでしまうとどうなるでしょうか？

ゆがんだ土台のせいで、一部の関節にだけ偏った負担がかかり続けます。この偏った負担こそが、関節の痛みを引き起こす大きな原因の一つになります。

痛みがあっても諦めないでください
骨格のゆがみは、自分で意識して直すのは難しいものです。例えば、腰や股関節のゆがみが、膝の痛みにつながっているケース。また、背骨や肩甲骨のバランスの崩れが、肩や首のつらさを招くこともあります。

当院では、痛みのある部分だけでなく、全身の土台（骨格）の状態をしっかりチェックします。そして、あなたの生活習慣や体の状態に合わせた方法で、土台のバランスを整えるお手伝いをいたします。

本来の健康な体を取り戻すために
関節の痛みを根本から良くし、動きやすい体を取り戻すには、土台のバランスを整えることが非常に重要です。

一時的な痛みの解消だけでなく、「この先もずっと元気に動ける体」を目指して、一緒に体のケアを始めませんか？ 些細な痛みでも構いません。まずはお気軽にご相談ください。

また、現在矯正のメニューがクーポンで比較的お安く行うことが可能ですので
是非この機会におためしくださいませ。

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

「なんだか腰が重い」「長時間座っているとつらい」と感じていませんか？

実は、腰の不調と体の中心にある「土台」、つまり骨盤のバランスには、深い関係があるんです。

骨盤は、私たちの体の上半身を支え、地面からの衝撃を受け止める、家でいうところの基礎のような役割をしています。この基礎が、日々の生活習慣や体の使い方のクセで少しずつ傾いたり、前後にずれたりすることがあります。これが、一般に言われる「骨盤の歪み」です。

土台がグラグラしていると、その上にある背骨や筋肉は、バランスを取ろうとして常に無理をすることになります。例えるなら、不安定な板の上で重い荷物を持ち上げようとするようなものです。この、常に緊張し、頑張り続けている状態が、腰まわりの筋肉に負担をかけ、痛みやだるさの原因になってしまうのです。

この負担は、マッサージなどで一時的にラクになっても、土台のバランスが戻っていないと、またすぐに繰り返されてしまうことが多いんです。

当院では、まずお客様のお話をじっくり伺い、体の状態を丁寧にチェックすることから始めます。そして、一人ひとりの歪みの状態に合わせて、やさしく体のバランスを整える施術を行います。

土台である骨盤を正しい位置に近づけることで、無理をしていた背骨や腰まわりの筋肉がリラックスし、本来の動きを取り戻していきます。その結果、体の中心から安定し、不調の出にくい体づくりを目指すことができます。

つらい腰の痛みを根本から見直したいとお考えでしたら、ぜひ一度ご相談ください。あなたの体の土台を整え、毎日を快適に過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます。

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

【交通事故に遭ってしまったら、一人で悩まずにご相談ください】

もしも、あなたが交通事故に遭ってしまい、体の痛みや不安を感じていたら、すぐに私たちにご相談ください。

「たいしたことはない」と放っておくと、後からつらい症状が出てくることがあります。早期にしっかりケアを始めることが、とても大切です。

当院では、交通事故に遭われた患者様が安心して施術を受けられるよう、サポート体制を整えています。

まず覚えておいていただきたいこと

すぐに連絡を： 事故直後は、目立った痛みがなくても、必ず警察と相手方に連絡しましょう。

専門家のサポートを： 病院や整形外科での検査と並行して、当院のような施術所でのケアも有効です。当院は体の不調に対する施術の専門家です。
もし「どこの整形さんがいいかわからない、、」などあればご相談受けますのでお聞きください。

手続きの不安も解消： 施術を受ける際の手続きや、保険会社とのやり取りなど、慣れないことばかりで不安な方も多いでしょう。当院は、そのような手続きについても、経験に基づいてアドバイスし、あなたの負担をできる限り減らせるようお手伝いします。

当院が選ばれる理由

体の状態に合わせたオーダーメイドの施術： 一人ひとりの症状や、回復のペースに合わせた無理のない施術を行います。

予約優先で待ち時間を短縮： お忙しい方でも通いやすいよう、事前にご予約いただけます。

土曜日も開院： 平日お忙しい方も通院しやすい体制です。（※開院時間はご確認ください）

交通事故によるつらい症状は、時間とともに変化することもあります。

「どこに相談すればいいのだろう」「手続きが難しそう」といった心配はご無用です。私たちは、あなたの体が元気になるまで、心を込めてサポートします。

まずは、お電話またはLINEで、お気軽にご連絡ください。あなたの状態を詳しくお伺いし、これからの流れについて丁寧にご説明させていただきます。

一緒に、心身ともに快適な日常を取り戻しましょう。

当店では、あなたの体の状態を詳しくお聞きし、一人ひとりに合わせた施術で、スッキリとした体を目指すサポートをいたします。「流れを良くして、ため込みにくい体になりたい！」とお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。

健康的な体で、毎日を気持ちよく過ごしましょう！
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こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

今回は交通事故の対応等についてお話していきます。

事故直後の３つの対応

1. 警察に連絡する
どんなに小さな事故でも、必ず警察に連絡しましょう。
事故証明書の発行には警察への届け出が不可欠です。
この書類は、後の保険手続きで必ず必要になります。

2. 相手の情報を確認する
相手の氏名、連絡先、車のナンバー、加入している保険会社を控えておきましょう。
連絡先はスマホでメモしたり、免許証や車検証の写真を撮らせてもらったりすると安心です。

3. 病院で診察を受ける
事故直後はケガがないように感じても、時間が経ってから痛みや違和感が出てくることがよくあります。
必ず病院で診察を受け、診断書をもらいましょう。
この診断書が、接骨院での施術を受ける際に必要になります。

1. 豊富な施術メニュー
当店では、手技を中心に、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術をします。
事故後のつらい症状の根本原因を見極め、改善を目指します。

2. 丁寧なカウンセリング
施術前に、どんな症状で、どこがつらいのかをしっかりお聞きします。
施術方法や今後の見通しについても丁寧に説明しますので、安心して通っていただけます。

3. 安心して通える環境
当院では、交通事故にまつわる手続きや保険会社とのやり取りについてもサポートしています。
つらい症状を改善することに集中できるよう、専門知識を持つスタッフが丁寧にサポートしますのでご安心ください。
一日でも早く、元の生活に戻れるようサポートします。