スタッフブログ
あおば鍼灸院接骨院緑店

なぜ、腰痛・肩こりは治らないのか?

なぜ、腰痛・肩こりは治らないのか?
こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

今回はなぜ、腰痛・肩こりは治らないのかお伝えします。
今まで、肩こり・腰痛で悩まされたことはないですか?
また、病院へ行ってもレントゲンを撮るが異常はないと言われたことはないでしょうか?
異常はないが症状が改善しない・・・原因は姿勢にあるからなのです。
姿勢は気になるけど症状とは関係ないかなと思ていたら大間違いです・・・姿勢が悪いことで筋肉への負担がかかり血流が悪くなり症状が現れるのです。
以前から猫背と言われる。骨盤が気になっている。足を組んでしまうなど。
姿勢が悪い状態で積み重ねれば積み重ねるほど症状改善が遅くなるのです。
当院では姿勢分析をもとに筋肉を調整し身体を整えます。

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あおば整体院 緑店
愛知県名古屋市緑区鳴子町3-49-23 ナルコス1階
TEL:052-892-5585
★LINE公式アカウント:https://lin.ee/czGeYLG
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肩こり

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

最近肩が凝ってきたなぁ、と思うことがありませんか?

首や肩周辺の筋肉を動かす際に、筋肉には負担がかかってしまいます。
この負担の積み重ねが慢性的な症状になります!

人により生活スタイルが違うため症状の出方も様々ですが、同じ年代で同じような仕事の人は症状出ていないのに自分だけ出ているということはありませんか?

この差は、身体を動かす際にかかる負担の差です…。
姿勢が悪いまま身体を動かすと筋肉には通常よりも負担が大きくかかってしまいます。

たとえば…姿勢を正して挙手したときと、背中を丸くした状態で挙手したときとでは、手の挙げやすさが違うのが体験いただけると思います。

この差が少しづつ身体への負担として残ってしまい、慢性的な症状の原因となります。

当院では姿勢矯正や正しい姿勢を保つためのトレーニングを行っております!
慢性的な症状をよくしたい方、姿勢が気になっている方は当院までご連絡ください。

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安全運転

安全運転
皆さんこんにちは!
あおば鍼灸接骨院緑店です!

みなさん安全運転を心掛けましょう!

交通事故が多い原因
・安全不確認
右折・左折時に十分な確認をせずに進んでしまい、
対向車と衝突してしまったというもの

・脇見運転
携帯電話やナビの操作をしていたり景色に見とれたりなど
よそ見をしたことによって起きる事故です。

・動静不注視
後方の車が待ってくれるだろうと急な車線変更をしたり
相手の方が止まるだろう、無理に右折したり
といった例があげられます。

・漫然運転
考え事などをしながらぼんやりと運転することです。
運転操作に慣れて、緊張感が薄れた頃に多く見られる傾向です。

・運転操作不適
アクセルとブレーキを踏み間違えて店舗に突っ込んだり、
バックをするつもりが前進してしまったり、
故意ではない操作ミスが該当します。

上記のような油断、過信、操作ミスなどが事故の原因になってしまいます...。

運転中は十分に注意しましょう!
もしも事故に遭ってしまったら、当院にお気軽にご連絡ください!

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脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症
こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院緑店です。

突然ですが、「脊柱管狭窄症」という症状を聞いたことありますでしょうか?

脊柱管狭窄症ってどんな症状なの?

この症状は首や腰に生じることがあります。
首(頸椎)に生じた場合は手のしびれや運動障害。
・お箸が持ちにくい
・字が描きにくい
・ボタンがかけにくい
・歩きにくい
・ふらつく
・階段の上り下りがしんどい

腰(腰椎)に生じた場合は腰から下のしびれや痛み。
・歩いているとお尻や足に痺れ
・少し休むと楽になる
・痛みや痺れが落ち着いたので歩くとまたしびれや痛みがおきる。

上記のような症状も当院で治療可能です。

気になる方は一度病院で骨の状態を診てもらってからご相談下さい。

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水分補給

水分補給
皆さんこんにちは!
あおば鍼灸接骨院緑店です!

今回は水分についてお伝えしようと思います!
皆さんは一日にどれくらいの水分を摂っていますか?

人が一日に必要な飲料水は約2リットルと言われています。
大きなペットボトル1本を飲むと考えたらかなり大変ですよね、、
でも人間は尿や便、汗として一日2~2.5リットルもの水分が体外へ出ているんです!!
寝ている間も汗をかくので、皆さんが思っている以上に体内の水分は外に出ています。
水というのは人間の身体に最も多く含まれている物質です。

では、水分不足になるとどういった症状が出るかご存知ですか?
人間は水分不足になると、のどの渇き・めまい・吐き気・食欲減退・筋けいれん・失神など、水を飲まないだけでこのような怖い症状が現れ、ひどい場合は命の危険も、、、

これからの季節は気温も上がり、どんどん暑くなるので熱中症になる危険性も高くなってきます、、
のどが渇いてから水分を摂るのではなく、こまめに水分補給を行いましょう!

でも、「いきなり2リットルの水分を摂るのは難しいという方もいらっしゃいますよね?
そういう方は、「まずは1リットル飲む!」と決めて徐々に量を増やしていってみてください!

もし皆さんの周りでお身体にお困りの方がいらっしゃいましたら、お気軽に当院にご相談くださいね!

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