皆さんこんにちは！

あおば整体院緑店です！

最近寒くなってきましたね。

朝昼晩と気温差が激しく体温調節が難しいですね。

人間体温が1度下がるだけでいろいろなリスクがあります。

皆さんにそのリスクは何かをお伝えしたいところですが今日は健康的な人間の体温をまずはお伝えしたいと思います！

健康的な人間の体温は36.5度です。

36.5度より低い35.0度はがん細胞が活性化してしまいます。

そして36.5度より高い40.0度だと菌やウイルス、がんは熱に弱いです。

体温ってとても大切ですよね！

また体温についてご紹介させていただきますね♪

こんにちは！

あおば整体院緑店です!本日は朝から雨ですね（ ;  ; ）

雨の日はなんだか気分も少し下がりますね(^_^;)

そんな時こそ気分上げていきましょう！

そして本日は浦野先生からみかんをいただきました。

みかんにはビタミンCが沢山含まれており肌荒れや風邪予防に効果があると言われている。
また果肉の袋には便秘改善の作用があるペクチンも多く含まれている。
さらに袋や白い筋にはフラボノイドの一種ヘスペジリンが含まれており、高血圧や動脈硬化を予防する効果があります。

季節の変わり目肌荒れしやすい時期にぜひ食べていきましょう♪

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あおば整体院　緑店
愛知県名古屋市緑区鳴子町3-49-23　ナルコス１階
TEL：０５２-８９２-５５８５
★LINE公式アカウント：https://lin.ee/czGeYLG
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こんにちは！

あおば整体院緑店です

この間お客様からサニーレタスを頂きました！

サニーレタスは野菜のなかでβカロテン、葉酸を多く含んでいて動脈硬化予防、老化防止、がん発生抑制効果などがあります！

調べてみるといろいろなことが分かりました！

皆さんもこの秋ぜひ食べてみてくださいね♪

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こんにちは！

あおば整体院緑店です(^^)

皆さん寒くなってきて足先が冷えていませんか？

浮腫みや足先の冷えが気になる方必見！

フットケアと骨盤矯正セットのクーポンです(^^)

浮腫みや足先冷えなど身体の不調の90%が骨盤が原因と言われています！

それだけ骨盤が大切になってきます。

なので皆さんも骨盤の歪みからしっかり治していきましょう！

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皆さんこんにちは！

あおば整体院緑店です(^^)

あおば整体院緑店でもキッズスペースがハロウィンバージョンになりました！

日本には四季がありいろいろな季節を楽しめるのも日本の良いところですね♪

また涼しくなってきたので身体を動かしやすくなってきましたね

あおば整体院緑店では身体のメンテナンスも身体の痛みがあってどうやって運動したらいいか分からないなどのご相談もうけたまわっておりますぜひお気軽にお声掛けくださいね

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