紅葉へ行こうよ～
こんにちは^ ^あおば鍼灸接骨院竹の山店の鈴木です！
11月に入って、秋もどんどん深まり、
全国的に紅葉の素敵な季節となってきましたね(^^)
ついつい外のお散歩が長くなってしまって、風邪をひいてしまった！(-.-;)y
なんてことがないように、
日頃から体温を上げる必要があります！
骨盤矯正とEMSのセットで
しっかり体の幹の部分を鍛えて、代謝アップを狙いましょう♪♪
ぜひ一度体験してみてください♪
猫はこたつで丸くなる
あおば接骨院守山小幡店 院長の長村です。
今年は例年よりも寒い日が続いている感じがしますね。
寒いと筋肉も硬くなりやすく、そのせいで血流も悪くなりがちです。手や足先が冷える方も多いのではないでしょうか？
首や肩は布団やお風呂に入っていても温めにくいので特に冷えないように気を付けましょう。
また、寒さによって背中も丸くなりがちです。
冷やさないこととシャキッと姿勢を心がけましょう！！
どうしても背中が丸くなったり首肩の痛みがある場合は、あおばさんにおまかせください！！
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足湯♨
こんにちは！
尾張旭店の岡村です♪
だんだん寒くなってきましたね😖
足の冷えが気になる方が増えてきていると思います。
こちらは足を温めて全身の血流を促す機会です。
足湯みたいで、この季節は暖かくて気持ちがいいでですよ(^▽^)/