こんにちは😊

くすのき鍼灸院接骨院です🌳

 

今日はいい天気ですね〜☀️

気温は低いですが洗濯物が

よく乾きそうです☺️

 

今週末から来週にかけては

またかなり冷え込んでくる予報😫

 

一度暖かくなって、また寒くなると

めちゃくちゃ堪えますよね😰😰😰

 

冷えはお身体の不調の大敵です💦

体温が下がると免疫力も弱くなり

風邪を引きやすくなったり、神経痛や

気分の落ち込みなども表れたりします😥

 

お風呂に浸かる、軽い運動をする、

温かいものを食べる・飲む、など

身体を温めるようにしてくださいね😊

 

それでは今日はこのへんで〜