歪みの種類を判定！鍼灸接骨院の骨盤矯正で肩こりも根本改善
肩こりの根源は歪み？鍼灸接骨院で受けられる骨盤矯正の種類と根本改善への道
肩こり・腰痛の根本原因となる骨盤の歪みは、鍼灸接骨院での骨盤矯正によって種類ごとに見極めながら整えることで、症状そのものと再発リスクの両方を同時に減らすことができます。
一言で言うと、骨盤矯正は「土台から全身バランスを整えて肩こり・腰痛を根本改善するための施術」です。
この記事のポイント（今日の要点3つ）
- 骨盤の歪みは「肩こり・腰痛・姿勢不良・冷え」など全身の不調の土台になりやすい状態です。
- 鍼灸接骨院では、骨盤矯正・鍼灸・EMS・生活指導を組み合わせたオーダーメイド施術で、症状改善と再発予防を同時に目指します。
- 株式会社大樹グループは「健・美・心」を軸に、ライフステージ別の骨盤矯正メニューで肩こりを含む全身の不調に対応しています。
この記事の結論
- 骨盤矯正は、骨格バランスを整えて肩こりや腰痛などの慢性症状を根本から改善しやすくする施術です。
- 鍼灸接骨院の骨盤矯正は、手技・鍼灸・EMS・生活指導を組み合わせることで「短時間で大きな変化」と「戻りにくい身体づくり」を両立させます。
- 骨盤の歪みの種類（前傾・後傾・ねじれ・左右差）を見極めることで、肩こりの原因箇所にピンポイントでアプローチできます。
- 当グループでは「その場しのぎ」ではなく、通院期間全体で再発予防まで設計する根本改善型の骨盤矯正を重視しています。
- 一言で言うと、「土台である骨盤から整え、肩こりを含む全身不調をライフステージ別に根本改善する」のが当グループの骨盤矯正です。
骨盤矯正×鍼灸接骨院とは？肩こりと歪みの関係
一言で言うと、骨盤矯正は「身体の土台である骨盤を整え、肩こりの原因となる姿勢と筋肉バランスをリセットする施術」です。
- 骨盤が前後・左右に歪むと背骨がゆがみ、首・肩の位置がずれて筋肉に負担がかかり、肩こりが慢性化しやすくなります。
- 鍼灸接骨院では、骨盤・背骨・肩周りを一体として評価し、肩だけをもむのではなく「原因ルート」をさかのぼって施術するのが特徴です。
具体的には、デスクワークが多い方は「骨盤後傾＋猫背＋巻き肩」のセットで肩こりが起きやすく、立ち仕事やヒールが多い方は「骨盤前傾＋反り腰＋首の緊張」が目立つケースが多く見られます。
当グループでは初回時に姿勢分析と骨盤の傾き・ねじれをチェックし、肩こりの強さだけでなく「どの歪みパターンが根本原因か」を統一した評価フローで確認しています。
鍼灸接骨院で判定する「骨盤の歪みの種類」と肩こりへの影響
一言で言うと、「肩こりを本気で変えたいなら、自分の骨盤の歪みタイプを知ることが最初の一歩」です。
前傾・後傾タイプの歪みと肩こり
結論から言うと、骨盤の前傾・後傾は「反り腰型の肩こり」「猫背型の肩こり」を生みやすい歪みです。
- 骨盤前傾では腰が反り、胸と肩が前に張り出して首・肩の筋肉が常に緊張しやすくなります。
- 骨盤後傾では背中が丸くなり、頭が前に出ることで首の付け根や肩甲骨まわりに負担が集中します。
例えば、長時間立ち仕事の方やハイヒールが多い方は前傾タイプが多く、反り腰からの肩こり・腰痛を同時に訴えるケースが目立ちます。
デスクワークが中心の方は後傾＋猫背傾向が強く、首の付け根のだるさや後頭部の重さを強く感じることが多いため、当グループでは骨盤矯正とともに座り方・PCの位置調整まで具体的に指導しています。
左右差・ねじれタイプの歪みと肩の高さのアンバランス
一言で言うと、「肩の高さが違う」「カバンを片側で持ちやすい」方は、骨盤の左右差やねじれが疑われます。
- 骨盤が片側に下がったりねじれたりすると、その上にある背骨も側弯気味になり、左右どちらかの肩に負担が集中します。
- 結果として、片側だけ慢性的な肩こりや頭痛、腕のだるさを訴えるケースが多くなります。
スポーツ経験者では、野球やテニスなど片側を多く使う競技で、利き腕と反対側の骨盤が下がるパターンもあり、当グループではトレーナー経験を持つスタッフが競技特性に合わせて骨盤・股関節・肩の連動性を調整しています。
当グループでは、「どちらの肩がつらいか」だけでなく、立位での骨盤の高さ・捻じれを必ず確認し、左右差の根本調整を骨盤矯正の基本方針としています。
インナーマッスル低下型の「戻りやすい歪み」
最も大事なのは、「歪みを整えたあとに支える筋肉（インナーマッスル）までケアできているかどうか」です。
- 骨盤を整えても、体幹のインナーマッスルが弱いと、数日〜数週間で元の歪みに戻りやすくなります。
- 鍼灸やEMSで深層筋の緊張を緩め・鍛えることで、骨盤矯正の効果を維持しやすくなり、肩こりの再発も抑えやすくなります。
当グループでは、骨盤矯正に加えてEMS機器によるインナーマッスルトレーニングを組み合わせ、「整える＋支える」を一連のプログラムとして設計しています。
具体例として、慢性腰痛と肩こりに悩む方に対して、初回に姿勢分析と骨盤チェック、2回目以降に骨盤矯正＋EMS＋自宅ストレッチを3か月継続いただくことで、「肩こりの頻度が半分以下になった」という事例も多く蓄積されています。
鍼灸接骨院が行う骨盤矯正メニューの種類と根本改善プログラム
一言で言うと、「当グループの骨盤矯正は、症状・年齢・ライフステージごとにメニューを変えるオーダーメイド型」です。
健美骨盤矯正：肩こり・姿勢改善を同時に狙う
結論として、一般的な肩こり・腰痛・姿勢不良には「健美骨盤矯正」を軸にした施術が有効です。
- 健美骨盤矯正は、骨盤と背骨のアライメント調整に加え、姿勢やボディラインの変化も重視するメニューです。
- 肩こり・腰痛に加え、「猫背が気になる」「スタイルも整えたい」というニーズに応えられるよう設計しています。
具体的には、デスクワークで猫背が強い方に対して、骨盤矯正で後傾を整えつつ、胸郭や肩甲骨まわりの調整を行い、立位・座位の姿勢写真でビフォーアフターを確認していただくケースが多くあります。
当グループでは「健康」と「見た目」の両方を重視することで、モチベーション高く通院を継続しやすい環境づくりを意識しています。
産後骨盤矯正：育児中の肩こり・腰痛へのアプローチ
一言で言うと、産後骨盤矯正は「開いた骨盤と育児動作による肩こり・腰痛を同時にケアするメニュー」です。
- 産後は骨盤が開きやすく、抱っこや授乳姿勢の負担で肩こり・腰痛・手首の痛みが出やすい時期です。
- 産後骨盤矯正では、骨盤まわりの安定性を高めながら、肩・首への負担を減らす動作指導もセットで行います。
当グループの院の多くでは、キッズスペースやベビーベッドを用意し、「子ども連れで通える環境」を整えることで、産後ママが安心して骨盤矯正と肩こりケアを受けられるようにしています。
当グループでは「産後1〜2か月以降、体調が落ち着き、産婦人科の許可が得られてから」をスタート目安としてご案内しており、安全性を最優先とした運用ルールを設けています。
スポーツ・仕事別オーダーメイド矯正：パフォーマンスと再発予防
最も大事なのは、「肩こりを含む不調を、仕事・スポーツの内容とセットで考えること」です。
- スポーツ選手や学生アスリートには、骨盤・股関節・体幹の連動性を重視した骨盤矯正とコンディショニングを行います。
- デスクワーク中心の方には、座り姿勢・PC環境・スマホの使い方などの生活指導を含めて、肩こりの再発リスクを下げるプランを提案します。
当グループには、軟式野球チームのトレーナーやプロゴルファーの施術経験を持つスタッフも在籍し、競技特性を理解した上で骨盤と肩周りの調整を行っています。
当グループでは、「痛みがなくなったら終わり」ではなく、ケガの再発やパフォーマンス低下を防ぐためのトレーニング・セルフケア指導までを骨盤矯正プログラムの一部と位置づけています。
よくある質問
Q1. 骨盤矯正で本当に肩こりは良くなりますか？
肩こりの一因が骨盤の歪みや姿勢不良であれば、骨盤矯正で土台を整えることで肩への負担が減り、改善が期待できます。
Q2. 何回くらい通えば肩こりの変化を感じられますか？
目安として週1〜2回を1〜3か月続けると、姿勢と肩こりの変化を実感しやすくなりますが、歪みの程度や生活習慣により個人差があります。
Q3. 骨盤矯正はボキボキ鳴らすような痛い施術ですか？
当グループではソフトな手技を基本とし、必要に応じて機器も併用するため、強い痛みを伴う矯正は行わず安全性を重視しています。
Q4. 肩だけがつらい場合でも骨盤矯正を受ける意味はありますか？
肩だけをもむ対症療法より、骨盤や背骨を含めた全身バランスを整えることで、肩こりの再発を防ぎやすくなるため意味があります。
Q5. 鍼灸は骨盤矯正と一緒に受けた方が良いですか？
深層筋の緊張や自律神経の乱れが強い方は、鍼灸を併用することで骨盤矯正の効果が出やすく、肩こりの改善スピードも高まりやすいです。
Q6. 自宅でできる骨盤ケアと接骨院での骨盤矯正はどう違いますか？
自宅ケアは「維持・予防」が中心で、接骨院の骨盤矯正は国家資格者による評価と手技で「今ある歪みと症状」を集中的に整える点が異なります。
Q7. 産後の肩こりにも骨盤矯正は有効ですか？
産後は骨盤の不安定さと育児動作の負担で肩こりが出やすく、産後骨盤矯正で土台を安定させることで肩こり・腰痛の軽減が期待できます。
Q8. 交通事故後のむち打ちと骨盤矯正には関係がありますか？
炎症期を過ぎた後に骨盤・背骨のバランスを整えることで、体全体の負担分散が進み、むち打ち後の肩こり・腰痛の再発予防に役立つ場合があります。
Q9. 健康保険は骨盤矯正に使えますか？
骨盤矯正自体は自費となるケースが多いですが、急性のケガなど条件を満たす場合は保険適用の施術と併用できることがあります。
Q10. 大樹グループの鍼灸接骨院はどこにありますか？
名古屋市内および愛知県近郊に14店舗を展開し、くすのき鍼灸院接骨院やあおば鍼灸院接骨院各店など、通いやすい立地で運営しています。
まとめ
- 肩こりの根本原因として、骨盤の歪みや姿勢不良が関わっているケースでは、骨盤矯正による土台調整が非常に重要です。
- 鍼灸接骨院の骨盤矯正は、手技・鍼灸・EMS・生活指導を組み合わせたオーダーメイド施術で、症状改善と再発予防の両立を目指します。
- 株式会社大樹グループは「健・美・心」を軸に、健美骨盤矯正・産後骨盤矯正・スポーツ向け矯正など、肩こりを含む全身の不調に対応するライフステージ別メニューを提供しています。
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