スタッフブログ
あおば鍼灸院接骨院竹の山店

交通事故で放置していると…

交通事故を放置しているとどうなるかご存知でしょうか?

事故直後何も症状が出なかったからと言って放っておくと、後々になって痛みや痺れが出たというケースが多く見られるのです。

軽い事故でも、実際はビルの2~3階から落ちたくらいのダメージがお身体に加わっています。
ですので、痛み・ケガの悪化をできるだけ抑え、私生活やお仕事などの負担を最小限に出来るように、
できるだけ早期の治療を心がけています。
痛みが出だしてからでは少し遅いので痛みが出る前に改善しましょう!

交通事故に遭われた際は当院にご相談ください。

反り腰になってませんか?

皆さんは反り腰になっていませんか?

なぜ反り腰になるのかご存知でしょうか?

反り腰の原因は、骨盤の歪みが出てしまうからです!

骨盤を支えている筋肉が弱ってしまうことで骨盤が グラグラになり、反り腰になります!

反り腰になるとどうしても腰にかなりの負担が かかってしまうため腰痛に繋がります。

《ポッコリお腹が気になる方》 一度ご自分の腰の反り具合を鏡などで確認してみてください!

腰が反った姿勢は腹圧が低く、 ポッコリお腹の原因になります!

当院では、EMSや骨盤矯正を行い、 腰痛やポッコリお腹の原因になっている 反り腰を改善することができます!

反り腰や腰痛でお悩みの方はお気軽にご相談くだ

ストレスが原因?!

皆さんこんにちは!

普段のお仕事やプライベートで誰もが悩みや不安、ストレスがあります。
ですが、いつの間にか知らないうちに身体的にストレスがかかって
しまっているかもしれません。

溜まったストレスによって自律神経に負荷がかかり、脳が発熱してしまいます。

脳の働きが悪くなることで体内のコントロールは乱れてしまいます。

このようなことが起こらないためには...

脳にっとっていいエアコンの温度は22℃から24℃言われており、25℃以上になってくると一度上がるごとに2パーセントもパフォーマンスが下がるということが分かっています。

寒い場合は着る服を増やすようにするとオーバーヒート予防に
なります。

少しの時間でもリラックスできる時間、ストレッチをする時間をとるなど、
悩みは相談しやすい人にゆっくりでいいので話をしてみましょう。

また、疲労が回復には、鶏むね肉がおすすめの食べ物です。

身体の痛みや疲れが身体の出やすい、悪化した、頭痛やめまいが起きるなど、様々な悩みを改善できるように施術を行います。

お気軽にご相談ください。

産後ママさんに!EMSでお腹周りを引き締めよう!

こんにちは!あおば鍼灸院接骨院竹の山店です!
産後のポッコリお腹や腰痛の原因はインナーマッスルの弱りかもしれません!

当院のEMSトレーニングなら、寝たままお腹周りを効率ケア!
体幹をしっかり支えて、産後のボディラインや姿勢をサポートします!

・産後のたるみが気になる!
・抱っこで腰がツライ!
・忙しくて運動する時間がない!

そんなママさんにおすすめ!

EMでラクしてインナーマッスル強化!

こんにちは!あおば鍼灸院接骨院竹の山店です!

腰痛や姿勢にお困りの方!
原因の一つとして、「インナーマッスルの低下」が多くあります。
インナーマッスルとは、お腹周りのの筋肉であり、
その大切な筋肉を効率よく鍛える方法として、
当院ではEMSトレーニングをおすすめしています!

横になっているだけでOK!
寝たままお腹周りの深層の筋肉を鍛えて、身体の土台を整えましょう!