スタッフブログ(月別)

IMOKENPI

先日、受付さんに手作りの芋けんぴを差し入れでいただきました!

カリカリで甘くて癖になるおいしさ♪

当院の庄島先生も目が見開いちゃうほどのおいしさ!!

作り方が知りたい方は、是非受付さんに聞いてみてくださいね(^▽^)/


スポーツラボ 第3弾

【スポーツラボ】
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第3回目
実際のスポーツラボ!

当スポーツラボでは、個人レベルや競技に合わせたカウンセリング後、
必要な測定をしていきます❣️

①身体組成系
あなたの身体を徹底分析!
②視力検査
6つの視力検査でスポーツに必要な視力を養う!
③筋力検査
筋力はパフォーマンスの要!
④持久力
タイムを短縮するために、最大酸素摂取量、ランニングエコノミー、換気性作業閾値を測定。
⑤瞬発力
ダッシュのスピードと同時に、速度を維持して繰り返す能力=間欠的スプリント能力を測定。
⑥跳躍力
より高く、遠くに跳ぶ力を 様々なジャンプ測定で分析

測定結果からタレント発掘で選択された競技のパフォーマンスを向上させるために摂取すべきタンパク質量やエネルギー摂取量など、食事やトレーニングのアドバイスも受けられます❣️
———————————————–

随時情報を更新していくので次回もお楽しみに☘

気になる方は当アカウント、又は担当までお問い合わせください☎️
ARROWSスポーツラボあおば接骨院
@arrowz_lobo_moriyamaobata
@shojima_taiju
☎︎080-6464-1177

#アローズ
#アローズラボ
#スポーツラボ
#身体能力検査
#愛知県初
#スポーツ
#トレーニング
#コンディショニング
#株式会社大樹
#大樹グループ
#鍼灸師
#柔道整復師
#スポーツトレーナー
#セラピスト

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🌳大樹グループ🌳
.
くすのき鍼灸院接骨院
@kusunoki_shinkyu_
きくい鍼灸院接骨院
@kikui.shinkyu
あおば鍼灸院接骨院尾張旭
@aoba.owariasahi_
あおば鍼灸院接骨院春日井
@aoba.kasugai
あおば鍼灸院接骨院日進
@aoba_nisshin
あおば鍼灸院接骨院竹の山
@aoba.takenoyama
@aoba_takenoyama_akari
あおば鍼灸院接骨院植田
@aoba_ueda
あおば鍼灸院接骨院緑
@aoba_midoriten
あおば鍼灸院接骨院守山小幡
@aoba_obata

スポーツラボ 第2弾

【スポーツラボ】
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第2回目
身体組成測定

身体組成測定とは〜

多くのスポーツで、筋肉量は競技パフォーマンスと密接な関係があります🏃‍♂️
身体組成を測定することで、スポーツを行う上で十分な筋肉量がついているかがわかります

測定結果からタレント発掘で選択された競技のパフォーマンスを向上させるために摂取すべきタンパク質量やエネルギー摂取量など、食事やトレーニングのアドバイスも受けられます❣️
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随時情報を更新していくので次回もお楽しみに☘

気になる方は当アカウント、又は担当までお問い合わせください☎️
ARROWSスポーツラボあおば接骨院
@arrowz_lobo_moriyamaobata
@shojima_taiju
☎︎080-6464-1177

#アローズ
#アローズラボ
#スポーツラボ
#身体能力検査
#愛知県初
#スポーツ
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#コンディショニング
#株式会社大樹
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#鍼灸師
#柔道整復師
#スポーツトレーナー
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🌳大樹グループ🌳
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くすのき鍼灸院接骨院
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きくい鍼灸院接骨院
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あおば鍼灸院接骨院春日井
@aoba.kasugai
あおば鍼灸院接骨院日進
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あおば鍼灸院接骨院竹の山
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あおば鍼灸院接骨院植田
@aoba_ueda
あおば鍼灸院接骨院緑
@aoba_midoriten
あおば鍼灸院接骨院守山小幡
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肌寒くなってきました・・

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院竹の山店の鈴木です(^^)☆

10月になって朝と夜がとても寒くなってきましたね!
気温差で風邪などひかないよう
身体を温める食事などをしっかりと取り入れましょう(^^)

本日は、ハロウィンに向けて院内をデコレーションしました(^o^)☆☆
隠れカボチャを探してみてください!

ハロウィンにはワクワクするイベントも企画しております♪

お問い合わせお待ちしております(^o^)

免疫力アップ!!

こんにちは!尾張旭店の岡村です!

最近は寒い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか?

わたしは寒い時期になってくると、よく風邪をひくため温かい飲み物をよく飲むようにして
身体を温めることを怠らないようにしています!
皆さんは自分の対策は何かありますか?

人間の体にある免疫力は体温を上げることが大切で、
体温を上げるには筋肉量を増やして基礎代謝を高める必要があります!

ちなみに筋肉量を増やすにはタンパク質が必要なのはみなさんご存知ですよね!(^^)!
大豆製品をはじめ肉や卵、魚などのバランスの良い食事を毎日しっかり食べることで筋肉量を増やすことができるそうです!

食べるだけではなく体を動かすことも大切なので
私のオススメの運動はウォーキングです😄💨

体に負荷をあまりかけずに、人間の『第二の心臓』と呼ばれるふくらはぎを鍛えて全身の血流を促し
体温を上げて免疫力をアップさせましょう🙌