スタッフブログ(月別)

夏祭りに参加してきました★

夏祭りに参加してきました★
みなさまこんにちは!
あおば整体院の河野です(^○^)

暑くてとろけそうな季節になりましたね(T_T)
先日、暑い中ではありますが最近では中止になっている所も多い夏祭りに参加してまいりました!
守山区の夏祭りでしたがとっても和気藹々とたくさんの方ともお会いできて楽しいひと時でした)^o^(
地域的に尾張旭店が近いので尾張旭店の患者様やスタッフもいたりで久しぶりに会ってウキウキ♪
今年はまだまだ小規模で行いましたが、2年ぶりの夏祭りはやはり子供達も大喜びで♪
早く完全復活していただきたいものですね(^^)/
春日井店の井口先生と当院の林先生はフランクフルトの飛ぶ油にヤラレてました、、、。笑

夏祭りに参加してきました★_20220803_1
夏祭りに参加してきました★_20220803_2

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あおば整体院 緑店
愛知県名古屋市緑区鳴子町3-49-23 ナルコス1階
TEL:052-892-5585
★LINE公式アカウント:https://lin.ee/czGeYLG
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あおば整体院 尾張旭店
愛知県尾張旭市大塚町2-1-12
TEL:052-778-9331
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すぐ出る筋肉痛 おくれて出る筋肉痛

よく、歳をとると筋肉痛が起きるタイミングが遅くなるって言ったりしますね!

実は、その情報にはあまり根拠がないんです!

(そぉなんだ〜!)

筋肉痛が出るタイミングは「運動強度の違い」の方が深く関係していると言われています!

強い強度の運動による筋肉痛は早く出やすく、弱い強度の運動による筋肉痛は遅く出やすくなります!

「久々に長く歩いた!」→遅れて痛みが…

「重いものをブンブン振り回した!」→すぐに痛みが…

年齢よりも、どんな運動をしたかによって筋肉痛が出るタイミングが変わるっていうことなんです!

例え筋肉痛が遅れて出たとしても「歳をとったということね」と思わなくてよいということなんです!

(ワタシはまだまだ若いぞ〜!)

愛工大名電 甲子園出場!!!

 

こんにちは😊

くすのき鍼灸院接骨院です🍀

 

系列店のアローズラボでサポートさせていただいている愛工大名電の野球部が、2年連続の甲子園出場を決めました✨

おめでとうございます🙌

これからも引き続きしっかりサポート、応援させていただきます🙋‍♀️

 

野球部員の皆さん、応援に行かれた皆さん、関係者の皆さん暑い中おつかれさまでした!

6日から始まる甲子園、ますますの活躍を期待しております⚾️

 

足が「だるくなる」「重くなる」原因は?

足が「だるくなる」「重くなる」原因を知っていますか?
足がだるくなったり、重くなったりするのは、ふくらはぎの筋肉や骨盤まわりの筋肉が硬くなってしまうことが原因です。

ふくらはぎの筋肉は、足の静脈を圧迫して、血液をポンプのように心臓に押し戻す働きをしています。

ふくらはぎの筋肉が硬くなると、この押し戻す働きが弱くなり、血液循環とリンパの巡りが悪くなって老廃物が蓄積します!

足がだるくなったり、重く感じたりするようになります。

足のだるさには、骨盤まわりにある筋肉「腸腰筋」も関係します。

悪い姿勢で長時間デスクワークを続けていると、上半身と下半身をつなぐ腸腰筋が硬くなり、足の血流が妨げられ足のだるさ、冷えやむくみにつながります。
足を組んでしまうと骨盤が歪んでしまい足の血流が妨げられ、足のだるさ、冷えやむくみにつながります。

当院では足が「だるくなる」「重くなる」原因となる骨盤の歪みを整える骨盤矯正
骨盤周りにある筋肉を鍛えるためのEMSがおすすめです。
両方行うことで歪みにくいお身体を手に入れることが出来、足のだるさ、冷えやむくみの日々から解消されます!!

是非一度体験してみて下さい!!

猛暑日が続きますね

皆さんこんにちは!

あおば鍼灸院接骨院日進店です!

 

暑い日が続きますねー💦

皆さん熱中症対策はしっかりされていますでしょうか?

コロナ対策もしっかりされていますでしょうか?

 

昨日は豊田のおいでん祭りがありました!(行けませんでしたが)

久しぶりの開催で胸躍りますね😋

来週は岡崎の花火大会があります!

そしてその裏に隠れてみよしの花火大会もあるんです!(人が少なくておすすめです)

 

熱中症対策とコロナ対策をしっかりして暑い夏を乗り切りましょう!!