慢性的な肩こり
こんにちは！
あおば鍼灸接骨院竹の山店です！
今回は慢性的な肩こりにお困りの方に向けてです！
普段デスクワークや立ち仕事をしていて肩こりが酷くなるというかたはいませんか？
その肩こりの原因は普段の姿勢が関係しているかもしれません。
普段のデスクワークや立ち仕事をしている姿勢が猫背になっていると言われた経験や、猫背が気になることはございませんか？
猫背になってしまうと骨盤が「後傾」といって後方に倒れてしまう事で背骨が本来S字の状態になっているものが、C字の状態にになってしまう事で肩の部分にある筋肉が引きのばされ硬くなってしまい肩こりの症状につながってしまいます。
姿勢が悪くなってしまう原因としては身体の中にあるインナーマッスルという筋肉が弱くなってしまうことが原因となってきます。
このインナーマッスルは身体を支えている筋肉で、これが弱くなってしまうと身体をうまく支えることができずに骨盤が傾いてしまいます。
当院ではこのインナーマッスルのみを強化できる特殊な器具を使用してインナーマッスルを鍛えることで姿勢の改善を目指して肩こりの症状をなくしていきます。
肩こりでお悩みの方はインナーマッスルを鍛えて姿勢も一緒に良くしませんか？
