みなさんこんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

座っている姿勢が悪いな．．．。猫背だな．．．。
とお悩みの方インナーマッスルが弱っている可能性が高いです。

まずインナーマッスルとは身体の深いところに位置する筋肉で姿勢に最も重要な筋肉です。
このインナーマッスルが弱っていると骨盤が歪み骨格全体が歪んできます。
重症の場合は、骨の変形に繋がってきます。また姿勢を維持することが困難になります。
あとは、筋肉が減少するので代謝が落ち肥満体型になったり痩せにくい体になったりします。
腰痛の原因にもなります。

こんなことにならない為にも当院ではインナーマッスルを鍛えるトレーニングを行っております。

もし腰に痛みがあるから施術しながら一緒にインナートレーニングしてみたい、姿勢を良くしたいと思われた方は一度当院にご相談下さい！

その他の症状で悩まれている方でもお気軽にお問い合わせください。

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3－412
561－72－5595
あおば整体院竹の山店

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こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

今回はお悩みの方が多い肩こりについてお話致します。

肩こりがあり、ひどくなると頭痛や吐き気が現れたりと日常生活に支障が大きいものです。

マッサージを受けたり、湿布を貼ったり、湯船につかって良くなる方もいますが、回復したと思っても、また強い痛みがきてしまいます。

その負の連鎖をどうにかしたいところですよね。

肩こりはうつむき姿勢を長時間行っていると、重い頭を支えている首が硬くなってしまうことで、肩こりが起こったり頭痛が起きたりします。

ですが、一番の原因は普段の生活での姿勢にあります。

猫背や巻き肩になっている方は特に肩こりが起きやすいです。
ずっと長時間パソコンや携帯電話を使用している方もそうです。

悪い姿勢でいると骨盤や背骨に歪みが起き、身体に大きな負担をかけてしまうことになります。

姿勢を改善するために当院では骨盤矯正を行っております。
特殊な手技で行います。

気になる方は是非当院にお任せください！

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

猫背は、さまざまな「不調の原因」と言われています。

猫背は、本来あるべき人間の身体の形ではありません。

間違った姿勢であることから、内臓や背骨を圧迫したり、背中の丸みから呼吸がしっかりできないようになってしまいます。

すると、腸を圧迫することから便秘、胃腸機能の低下、背骨の歪みから、背骨の回りにある自律神経機能を低下して、精神的な病の原因になったりもします。

呼吸が浅くなると、酸素や栄養が体に十分にいきわたりません。

すると、筋肉に十分に酸素が回らず、肩こり、腰痛、頭痛になりやすくなったり、リンパの流れの悪さから風邪をひきやすくなったり、疲労体質になったり、太ってしまったりすることもあります。

他にも、背中の丸みから、顔のたるみ、ほうれい線の原因となることもあり、女性には大敵の姿勢になります。

ぜひお気軽にお問い合わせください！